ダイエット

社会

飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(3)血糖値の動きを自分で把握

朝食を抜くという簡単な方法から始める「西荻式ダイエット」だが、その有効性を千木良医師が検証した背景には、現役の医師ならではの視点があったようだ。それは自分で血糖値を測ることにあるという。「人間は体内の糖質を消費して飢餓状態になると血糖値が低…

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社会

飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(2)手軽に飢餓状態を保つ方法

食事を減らし続ければ、肉体的にも精神的にも大きなストレスになるのは当然のこと。千木良医師も食事のコントロール法について調べてみたところ、まず、「朝食を食べる必要があるのか?」という疑問に行きついたというのである。「歴史を調べてみると、江戸時…

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社会

飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(1)15年以上かけて理論を体系化

ダイエット中には居酒屋通いなどもってのほか。ところが「好きな物を食べて、お酒を飲んでも大丈夫」という、オジサン世代にはうってつけのダイエット法があるというのだ。しかも医師が考案し、理論に裏打ちされているという。その最新メソッドとは?ダイエッ…

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社会

中年男性が陥る「太るサラダ」での無駄ダイエット!? 敗者の弁を聞け

秋の健康診断が近づき、急に健康志向になってしまう中年の哀しいサガ。魅惑の「ご飯大盛り無料」の貼り紙、心を鬼にしてスルーして代わりに頼んだサラダ…ところが、それが「太るサラダ」だったら台無しだ。40代男性に「ダイエット」について声を集めると、…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「食事制限とトレーニングはどっちがベスト?リバウンドをしないためには継続が鍵になる」

「結果にコミットする」をコンセプトとするCMが注目を集めています。先月は松村邦洋さんが30キロのダイエットに成功。これまでにも石田えりさん、エド・はるみさん、井上公造さん、森永卓郎さん、峯岸みなみさんなど数多くの芸能人や文化人が、スッキリと…

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芸能

痩せたら大化け必至!? 乃木坂46向井葉月「ダイエット宣言」にファンが熱視線

秘められたポテンシャルの高さは乃木坂イチ!?乃木坂46の中では、ふっくらした体型のイメージがある向井葉月が8月29日に更新した公式ブログにて、本気でダイエットに取り組んでいることを明かしている。向井は同ブログにて、「脂肪吸収率200%、暴食…

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芸能

松村邦洋、体重を30キロ減らすとともに「存在感」までなくなった!

かつてはデブの代名詞だったのが30キロもの減量を果たし、一躍話題となった芸人の松村邦洋。9月24日にはタレント山田まりやのインスタグラムに登場し、山田に“衝撃の写真”と言わしめるほどの変化を見せていた。その山田は「30キロ痩せててもすぐにわ…

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社会

夏に食欲が落ちても痩せられない原因は「体の冷え」のせいだった!?

秋の気配が日一日と強まる毎日だが、猛暑が続いたこの夏、食欲が落ちたにもかかわらず、思いのほか痩せなかった。そんなケースをよく聞くが、その原因は、突き詰めると「体温」にあることが少なくないという。「『運動や食事制限を頑張ってるのに体重が減らな…

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芸能

「減量成功」松村邦洋がデブキャラ芸人から一掃するかもしれない「恐怖」とは?

みごと30キロの減量に成功して、「ライザップ」のCMに出演しているお笑いタレントの松村邦洋。その松村が9月17日放送の「ワイドナショー」(フジテレビ系)に出演。30キロも痩せた松村を見てMCの松本人志も「初めて見る松村やわ!」と驚きを隠せな…

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社会

寿司屋の“ガリ”でやせられる!?スゴイぞ!生姜パワー

今“ガリ”ダイエットが流行っているという。ガリとは、言わずと知れた生姜を薄く切って甘酢漬けにしたもの。このガリに驚くべきパワーがあったのだ。「メタボリックシンドロームを解消するためには内臓脂肪を減らすことです」(江田クリニック・江田正院長)…

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芸能

ビートたけしの金言集「ワインを飲みながら止まらなくなった!」

「こないだ血液検査したけどよ。何にも引っ掛からなかったな」70歳となった殿、まったくの健康体です。もう何十年も、1年で休みが3週間程しかなく、食生活は野菜をまったく口にしない圧倒的な肉食で、現在もお酒をよく飲んでいる殿が、まっさらの健康体で…

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芸能

とにかく明るい安村、いまや「持ち芸」すらできない迷走事情!

とにかく明るい安村に、“脱ぎ芸人”最大のピンチが訪れている。7月4日、都内で行われた「8月8日『笑いの日』」開催発表会見に登場。そこで衝撃の事実が明らかになった。「『笑いの日』は、“ハ(8)ハ(8)”の語呂合わせて1994年に発足した記念日…

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芸能

斉藤由貴の女優魂に火を点けてスリムにさせたのは「あの女優」だった!

7月18日からスタートするドラマ「カンナさーん!」(TBS系)で自身初の祖母役を演じる斉藤由貴。前クールでは、主演の波瑠が“人でなし不貞妻”を演じて高視聴率となった「あなたのことはそれほど」が放送されていた枠であるため「新作も高視聴率を獲得…

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女子アナ

重いままでいて! 日テレ水卜麻美の「ダイエット宣言」にファンが落胆

日本テレビの水卜麻美アナが6月28日に放送された同局系ドキュメントバラエティ特番「ダイエット・ヴィレッジ ~デブのままでは終われない汗と涙の大減量合宿2017年夏~」に出演。同番組は8人のおデブ体型の素人たちが合計100キロの減量を目指し、…

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