ダイエット

社会

ダイエットの敵じゃなかった!「食前の牛乳1杯」で1カ月に4キロ痩せられる!?

牛乳は脂肪分が多く、カロリーが高いため、ダイエットの敵だと思われている。しかし、食事の前に牛乳を1杯飲むだけでカロリー摂取を抑え、代謝を上げ、痩せられるというのだ。少し前になるが、一般社団法人Jミルク(旧・日本酪農乳業協会)の第37回メディ…

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芸能

水卜麻美アナ、ダイエット失敗で「24時間テレビ」のTシャツ姿に期待大!

6月14日放送のバラエティ番組「ダイエット・ヴィレッジ」で5キロのダイエット宣言をした日本テレビの水卜麻美アナ。彼女の胸のすくような食べっぷりが好きなファンからは、「今のままでいい」などとダイエットに否定的な声が上がっていた。しかし、そんな…

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社会

「ビールを飲んでやせる」これが新常識の法則だ!(1)ビールの糖質はほんの少量

いよいよビールがうまい季節になってきた。と同時に心配になるのが、格好悪い「ビール腹」「肥満」の恐怖である。だが、そんなビール党オヤジが思わず「ホントかよ!」と叫びたくなる新情報があった。なんと、ビールを飲んでも太らないどころか、飲みながらメ…

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芸能

日テレ・水卜麻美アナの「5キロ減宣言」に「痩せちゃダメ!」の大合唱

ポッチャリ体形とおいしそうに食べる姿で人気の日本テレビの水卜麻美アナが、6月14日に放送された番組「ダイエット・ヴィレッジ」に出演。8人が1カ月で合計100キロダイエットに挑戦する企画を見て、マイナス5キロのダイエットを宣言した。毎年恒例の…

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社会

嵐・松本潤、深田恭子も実践!白湯を飲むだけで痩せる究極のダイエット法

話題のタレント、ベッキーをはじめ、嵐の松本潤や深田恭子、牧瀬里穂、宇多田ヒカルなど多くのタレントが実践して反響を呼んでいるのが、白湯ダイエットである。白湯を飲むだけで本当に痩せられるのかと思うが、実践したサラリーマンは口を揃えてこう証言する…

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社会

肥満は脳の疲労から!我慢しない「1日1快食」ダイエットは成功率95%!?

十分休んでいるのに疲れが取れない、過食が止まらなくて肥満になる。この原因の大きな要素が「脳疲労」だという。ではどうすれば脳の疲労は取れるのか。「我慢するのはおやめなさい──『脳疲労』時代の健康革命」が隠れたベストセラーになっているという。著…

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ダイエットはやめた?筧美和子の肥大化をグラビアファンは大歓迎!

どうやら筧美和子のバストはいまだに成長中のようだ。4月25日発売の「FLASH」に掲載された撮り下ろしグラビアにて、これまで以上にボリューム感を増したバストが披露されている。肩周りや腰回りのがっしり感も強まってはいるものの、このゴージャスボ…

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今さらダイエット宣言の「ラヴソング」藤原さくら食欲が旺盛すぎていた!

視聴率が振るわない月9ドラマ「ラヴソング」(フジテレビ系)。そのヒロインに抜てきされたギター女子の藤原さくらが、ダイエットを宣言だ。だが、4月21日のツイートでは共演者から大量のお菓子をもらったと報告し、早くも宣言倒れになりそうな勢いなので…

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社会

驚きの効果!メタボの原因となる「脳疲労」を解消する方法とは?

メタボになると、正常な人と比べて心臓病や脳梗塞などの重篤な病気を招くリスクが30倍以上になると言われている。その原因はさまざま挙げられるが、実は脳の疲労によるものだったというのだ。〈メタボの最大の原因である内臓脂肪型肥満は、エネルギーの摂取…

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芸能

「約束覚えてる?」AKB48島崎遥香が声を荒げてメンバーを叱責したワケ

温厚かつクールな性格で知られるAKB48島崎遥香が、珍しく声を荒げた出来事があった。その事件は9日にAKB48劇場で行われた横山チームA公演で発生した。同公演のMCコーナーで、島崎は後輩メンバーの大和田南那に対して「そんなことより大和田ちゃ…

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社会

ダイエットは必要なし!?メタボは「1日1リットル」水を飲めば解消できる!

ウォーキングを始めたけど、ポッコリお腹がへこまない。体重が減らない。こんな悩みをこぼす人は多い。体脂肪、内臓脂肪が落ちないとお腹はなかなかへこまない。それが水を飲むだけでダイエットができるという。男性40歳~74歳のうち、2人に1人はメタボ…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「ダイエットの王道は運動より食事にあり 1日3食は現代人にはカロリーオーバー」

新年を迎えますと毎年、「正月明けから新年会が続き、おいしいものをいっぱい食べてしまい、かなり太りました。いいダイエット方法はありませんか?」と尋ねられます。ダイエット法については「炭水化物抜き」や「キャベツダイエット」など、さまざまなブーム…

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社会

メタボと二重アゴを同時に解消する「カラオケ・ダイエット」

メタボにとって冬は憂鬱な季節。よく食べるが、寒いので動かない。顔回りに肉がつくので、首の詰まった衣服を着る冬は二重アゴが目立ってしまう。こんな悩みがなんと、カラオケで解消するというではないか。それほど太っていないと思っていても、顔回りに一度…

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特集

キレイによくばりな女性たちが実践する「すっぽん酵素」ダイエットってなに?

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「おしゃれは好きだけど美味しいものも食べたい」「痩せたいけど食事制限はイヤ」‥‥女性たちのダイエットに対する悩みと要求は“一筋縄”ではいかないようです。昨今流行りの本格的な肉体改造でもなく、毎月「ムリのない方法」と「金額」で「美しく」ダイエ…

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