不眠

芸能

夫と“別居状態”!上沼恵美子を悩ます「夫源病」とは?

歯に衣着せぬオバちゃんトークで人気の司会者・上沼恵美子が、深刻な“夫源病”に悩まされていると7月26日発売の「女性セブン」が報じている。それによると上沼は、結婚41年目にして夫で元関西テレビ常務取締役・制作局長だった上沼真平氏と現在別居状態…

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特集

眠れないと一日が台無し?ストレスと不眠の関係とは

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もう寝ないといけない時間なのに眠れない。そんな経験は誰にでもあるのではないでしょうか。考え事をしていて気が付いたら朝。決まって辛い一日が待っていますよね。●約半数の日本人がストレスによる毎日「不眠」を感じている!!漢方デスク株式会社のインタ…

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社会

本当は怖いタワーマンション!? 絶景眺望の落とし穴「高層階症候群」とは?

富裕層の象徴のようなタワーマンション。絶景が望める上層階は憧れの住まいだろう。ところがこの上層階居住者に「高層階症候群」といわれる、さまざまな健康障害が起きることがあるという。まだタワーマンションが珍しかった1994年に発表された驚愕データ…

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社会

重大病が見つかるチェックリスト「花粉症」(2)

では、チェック項目(ページ下部)を見てみましょう。花粉症は、それまで全然平気だった人が、ある年から突然発症することも珍しくない病気です。【1】~【5】に当てはまる人は、今は大丈夫でも、これから突然発症する可能性がありますから、十分注意してく…

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社会

重大病が見つかるチェックリスト「花粉症」(1)

春の便りが訪れているこの時期は、花粉症の方にとってはつらい季節ですね。花粉の飛散は2月中旬頃から始まっていますから、すでに目のかゆみや鼻水などで苦しい思いをされている方も多いことでしょう。花粉症は、スギやヒノキなど60種類以上もの植物の花粉…

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社会

五輪メダリストも実践!腰痛、不眠も改善される「頭つぼマッサージ」の威力

今、頭を押すことで健康効果が期待できる「頭つぼマッサージ」が注目を集めていることをご存知だろうか? 一般的に浸透している「足つぼ」と違い、「頭つぼ」は東洋医学で言う「つぼ」と呼ばれる経穴を刺激するのではなく、体の各器官や部位に繋がる末端神経…

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社会

健康と仏教の関係(1)ウツの入り口「不眠」を退治する「瞑想」法

320万人──厚生労働省の「患者調査」による2011年の日本の精神疾病患者数である。東京の人口の実に3倍もの人が苦しむ深刻な病気となったが、なかでも顕著なのは「うつ病」だ。同調査によれば、05年からうつ病患者は90万人を突破する時代になった…

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