アブローラーとは、車輪に似た形のローラーの両脇にグリップのついた筋力トレーニングに使用されるスポーツ器具。床によつんばいになってグリップを両手で握り、ローラーを滑らせて使用するもので、なかなかハードなトレーニングになるようだ…。そんなアブロ...
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芸能
2021年11月06日 17:59
芸能
2021年11月06日 09:57
アナウンサーの枠にとらわれない田中は、もはや別格。色香街道のトップランナーではあるが、激しく猛追を仕掛けるのがフリーの鷲見玲奈（31）だ。先頃、「FRIDAY」11月12日号のグラビアにて、鷲見はメリハリボディを披露したばかり。最大の武器で...
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2021年10月19日 09:59
元モーニング娘。の加護亜依が10月10日、自身のインスタグラムを更新。ショーパンからすらりと伸びた脚を披露したが、フォロワーから「細すぎ」と心配の声が上がっている。加護は「How do i look？？？？（どう見える？）」と綴り、ブーツ姿...
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2021年10月02日 09:58
タレントの熊切あさ美が9月28日、自身のインスタグラムを更新。50キロのダンベルでスクワットするトレーニングの様子を公開した。熊切は「1日の終わりは筋トレからの食べすぎちゃったせっかくトレーニングしたのに」と、筋トレ終わりにダブルバーガーセ...
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2021年09月30日 09:58
女優・ともさかりえが9月16日に自身のインスタグラムを更新。トレーニング時の写真を公開したのだが、ネット上ではボディのある部分に《意外！》と驚く声が相次いでいる。ともさかは〈この夏、腰を痛めて自分の身体は自分で治そう！という覚悟がきまった感...
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2021年09月28日 09:58
女優の黒木メイサが9月21日、インスタグラムで最新ショットを公開した。背景がわからないように加工されたその写真は、白いトレーニングウエアを身に着けた黒木が運動する姿を写している。なんとも不思議な写真だが、黒木によるとボディの確認をするための...
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2021年09月24日 17:58
今年2月に“肉体改造”を宣言していた元SDN48でタレントの芹那が、9月20日、自身のインスタグラムでついにニューボディを解禁した。〈写真集に向けて10年前とは全然違う姿をお見せしたくとにかく体作りのことばかり考えました〉といったコメントと...
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2021年09月20日 17:59
大相撲9月場所（秋場所）5日目終了時点（9月16日）で、第73代新横綱・照ノ富士は、土つかずで、まずは危なげない「横綱相撲」。一波乱の気配、無きにしも非ずだが、「白鵬の不在」が日に日に大きく…の2021年秋場所である。折りしも、本場所名物で...
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2021年09月20日 17:57
肌の透明感をアップするため、小柄なボディからは信じがたいが、1日3リットルから4リットルの水を飲むことでも知られ、食生活にもとことんこだわっている。「肉食が体質的にあまり合わないようで、動物性たんぱく質の摂取は魚が中心。女優業で多忙な生活ス...
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2021年09月16日 17:58
9月15日に更新した自身のインスタグラムで、トレーニングの様子を公開したのは、女優のともさかりえ。〈トレーニング再開この夏、腰を痛めて自分の身体は自分で治そう！という覚悟がきまった感じ（おせーよ）週に1回のトレーニングもキツイけど日常的に正...
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2021年09月11日 09:59
07年に柏木由紀がAKB48初代チームBの一員としてデビューしてから3冊目となるその写真集「Experience」（集英社）は、「アイドルのバイブル」をテーマに約1年間をかけて撮影されたもの。女性誌編集者が解説する。「秋元康氏の『柏木＝アイ...
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2021年09月06日 17:58
人気美女たちの「オンナ磨き」は、過酷の限りを尽くしているという。普通のエステや美容術では飽き足らず、体を痛めつけ、時には内臓を酷使してまでも美にこだわるタレントも少なくないそうだ。そのハードすぎる7人の「美人トレーニング」の最新事情を9月7...
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2021年09月03日 17:59
女芸人のゆりやんレトリィバァがテレビの地上波でパン線をばっちり披露してしまう“放送事故級”のアクシデントを起こし、視聴者の注目を集めた。8月26日の「櫻井・有吉THE夜会」（TBS系）でのこと。ゆりやんはダイエット成功の秘訣を食事と運動であ...
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2021年09月02日 16:50
タレントの熊切あさ美が8月26日、自身のインスタグラムを更新。トレーニングウエアで“縦スジ”を大胆披露し、ファンを歓喜させた。熊切は〈動画の時だけマスクを一瞬取り これは胸の運動 角度を間違えると四角いお胸になるから気をつけてやりました ト...
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