食前野菜がもたらす効果はこれだけではない。現在、500人の糖尿病患者を1人で診ている吉田氏が続ける。「生野菜なら大きなお皿で山盛りに食べると、おなかがいっぱいになった感覚を脳が得られます。野菜で満腹中枢を先に満たせば、主食の米を自然と減らせ...
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社会
Posted on 2014年11月12日 09:56
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Posted on 2014年11月11日 09:56
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