「腹八分目」を理解できない肥満芸人たちの「独自の主張」餅田コシヒカリ・ブラマヨ小杉竜一の場合

2026年10月09日 20:30

　昔から「読書の秋」「スポーツの秋」「芸術の秋」などと言われるけれど、個人的にはなんといっても「食欲の秋」だ。夏バテで落ちていた食欲が復活し、しかもおいしい秋の味覚があれこれあるから、ついつい食べ過ぎてしまう。そうなると気になってくるのが、食欲と比例して増える「体重」と「お腹周りのお肉」。

　10月８日の「林修の今、知りたいでしょ！」（テレビ朝日系）は「2026秋最新版人はなぜ太る？体重の新常識完全マスター３時間SP！」だった。
　どうせ街頭インタビューでぽっちゃり体型の人にインタビューしたり、専門医やインストラクターが見解を述べたり、タレントや芸人（もしくは番組スタッフ）が検証したり、スタジオ出演者がそれらのVTRを見て、いちいち「えー!?」とわざとらしく驚くんだろうなと思いながら見始めたが案の定、その通り。

　まあ、この手の番組はどれも同じような作りだが、それにしても３時間は長すぎる。最初の１時間くらいでゲップが出そうだった。
　しかも「新常識」と謳っているのに、蓋を開けてみれば「内臓脂肪を減らす効果が見込める食材は高野豆腐」「ダイエットをする時は、毎日の食事制限より１日おきのプチ断食がいい」「かかと上げや屈伸のような上下運動が太りにくい体を作る」「食事のスピードが早い人は太る」「リバウンドの原因はダイエット中のストレス」といった「そんなもの、おばあちゃんが昔から言ってたよ」とツッコミを入れたくなる民間療法のような話ばかり。
　３時間も付き合ったのに、「明日からやってみよう」となるような「新常識」や情報は何も得られなかった。

　むしろ個人的には同日の「アメトーーク！」（テレビ朝日系）の方がよほどタメになった。この日のテーマは「ダイエット苦手芸人」。ブラックマヨネーズ・小杉竜一を筆頭に、非常に親近感の湧く「ぽっちゃり体型」の芸人達が集結し、「あるある」や「言い訳」をトークしまくった。

「足りひんかったらどうしよう」と不安になった結果…

　とりわけ印象に残ったのは、餅田コシヒカリが、
「腹八分目って来なくないですか。突き抜けて15ぐらいいっちゃうんで」
　と問題提起した場面。要は「腹八分目がいったいどういう状態なのかが分からない」ということなのだが、この意見にひな壇芸人たち全員が頷くと、MC横ゲストの谷まりあが、
「腹八分目で食べた後って、ちょっと休憩するとお腹いっぱいになりません？」
　つまり体型を維持している人からすると、「摂取する前から腹八分目で満足できる食事量を想定できるでしょ」と言いたいのだが、「ダイエット苦手芸人」の面々にはその意味が全く理解できない様子だった。

　しかも小杉に至っては、
「俺たちね、食べたいものを食べてる時に『（これだけでは）足りひん』っていうのが、死んだのと一緒なんすよ。コンビニで買い物する時も『足りひんかったらどうしよう』みたいな。お守り代わりに大福、買ってまうんですよ」
　と熱弁する始末。
　しかし、やはり谷と同じMC側席のバカリズムに、
「でも腹八分は足りない状態を表わしてるんですよ」
　そう諭されて一同は「なるほど」と納得。小杉も「東野圭吾みたいなどんでん返し」と、ようやく理解した様子だった。

　私も「満腹中枢が刺激されないうちに」などと言ってついつい早食いで余計に食べちゃうクチなので、このやりとりを笑って見ながらも、他人事とは思えなかった。
　結局、反面教師のデブを見るのが、ダイエットには最も効果的なのかもしれない。「明日から腹八分目を心がけよう」と秘かに誓った次第だ。

（堀江南／テレビソムリエ）

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