睡眠の質が向上することで、さらなる相乗効果が生まれることも。「膀胱をほどよい温度で温めると、その機能が活性化して、トイレに行く回数が減少するという研究もあります。つまり就寝中に何度も目が覚めて、トイレに行く、いわゆる夜間頻尿の改善にも効果が...
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社会
2025年11月23日 10:02
社会
2025年11月23日 10:01
早坂氏は、この入浴法で得られる「心身への恩恵」をよりいっそう高めてくれる秘策についても明かしてくれた。「炭酸ガスを含んだ、炭酸系入浴剤は特にお勧めです。炭酸が皮膚から吸収されると、より血管が広がって血流がよくなり、体温も上がりやすくなります...
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2025年11月23日 10:00
たかが入浴、されど入浴。毎日の習慣を少し見直すだけで長生きが手に入るなら、実践しない手はない。「風呂キャンセル界隈」などもってのほか。究極の「入浴剤」を紹介する。「もしも、読者のあなたが今、60歳だとして90歳まで生きると仮定したら、残りの...
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