先週は10年に一度とも言われる寒波が訪れるなど、寒い日が続いていますね。夏が好きな私は、毎朝ブルブル震えています。実家の愛犬・プリンも寒いのが苦手。童謡の「雪やこんこ」では、犬は喜んで庭を駆け回るみたいですが、プリンはホットカーペットから離...
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スポーツ
2023年02月02日 17:57
社会
2022年05月03日 05:55
異動や転勤などの生活環境や、周囲の人間関係が変化すべき時期こそ「うつ病」に注意すべきだ。実は「うつ病」は1日の中でも、抑うつ状態に波がみられることが知られている。特に、起床時に最も症状が強くなり、昼過ぎから夕方にかけて症状が改善していく。生...
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2017年06月19日 05:55
「昨日は日勤で今日は夜勤と、日勤夜勤の繰り返しです。体内時計がズレて体調がすぐれません。勤務先を変えようか迷っています」ある研修医の悩みです。睡眠の時間帯を聞くと、日勤のあとそのまま朝まで夜勤。9時になると休みなく次の日の日勤になるそうです...
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