では、どうすれば善玉血液になれるか。渡邊氏はこう言う。「短期間で悪玉血液を善玉血液に変えるには、『ファスティング』という方法もあります。ファスティングとはいわゆる『断食』。チャレンジしやすいのは、食事の時間を制限する短時間ファスティングです...
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社会
2025年06月29日 17:55
社会
2025年06月29日 17:54
血液をよくすることが、自堕落な日々を過ごしてきた中高年のその後の人生を救う。それに気づかせてくれるのが、渡邊氏の新刊「世界一の心臓血管外科医が教える善玉血液のつくり方」（あさ出版）だ。ボロボロ血管が心臓や脳、その他の臓器にどんな悪影響をもた...
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2025年06月29日 17:53
テレビでよく見る「血管年齢を若返らせる」などの健康特集、実はこれウソらしい。一度劣化したら元には戻らないというのだ。だがあきらめるのは早い。そこを流れる血液が生まれ変われば、まだ何とかなる。日本が世界に誇る凄腕ドクターが本誌初降臨、福音を授...
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