30歳、40歳、50歳……年齢の節目とともに意識せざるを得ないのが“男性特有の悩み”。いつまでもオトコらしく自信を持ちたいと考える男性は敏感になって当たり前だが、ここで朗報が！「テストインクリース」という国内で初めて採用された成...
記事全文を読む→社会
2025年04月06日 05:55
医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜四十肩・五十肩＞吊り革をつかむ時に肩が上がらない‥‥
2025年04月06日 05:55
最近、肩が上がらない─。もしかしたら「四十肩・五十肩」かもしれない。これは肩の関節痛である肩関節周囲炎で、肩を高く上げたり水平に保つことが困難になる。
40代で発症すれば「四十肩」、50代で発症すれば「五十肩」と年齢によって呼び名が変わるだけで、症状や治療法に違いはない。一般的に、40代以降に発症するケースが多いが、デスクワークが多い若い世代も発症することがある。
高い所にある物を取ろうとした時、洋服を着替えようとした時、電車で吊り革をつかむ時、洗髪する時など日常生活で腕をスムーズに上げることができずに、肩に強い痛みを感じたりする場合は「四十肩・五十肩」を疑ったほうがよい。
「四十肩・五十肩」は、強い痛みを伴う「急性期」、炎症は治まったが肩が動かせない「慢性期」、徐々に痛みが回復する「回復期」に分類される。期間には個人差があり、1年から数年かかる人もいる。
肩の痛みということで「肩こり」と混同されがちだが、「四十肩・五十肩」の主な原因は加齢だ。肩関節まわりの骨や軟骨、靭帯、腱などが老化することにより、炎症が起こって肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みを発症する。一方の「肩こり」は、肩まわりや首筋の筋肉の緊張が原因で発症する。
他にも肩の骨と骨の間にある腱板が切れる「肩腱板断裂」、リウマチ、心筋梗塞、狭心症などで肩に痛みを感じることもあるため、注意が必要だ。
主な治療法は、ストレッチや軽い運動で肩まわりの筋肉をほぐすこと。入浴や温湿布で患部をしっかり温めることも有効な対策である。ただし、痛みが強かったり、症状が改善しない場合は、整形外科の受診が必要である。
田幸和歌子（たこう・わかこ）：医療ライター、1973年、長野県生まれ。出版社、広告制作会社を経てフリーに。夕刊フジなどで健康・医療関係の取材・執筆を行うほか、エンタメ系記事の執筆も多数。主な著書に「大切なことはみんな朝ドラが教えてくれた」（太田出版）など。
SPECIAL
アサ芸チョイス
アサ芸チョイス
女子アナ
2026年04月04日 18:00
この春も、フレッシュな美女アナ1年生たちが各局に入社。振り返れば、のちにエースとして君臨したレジェンドたちにも若葉の頃はあった。しかし、彼女らは初々しさもそこそこに、スタートから段違いの未来を嘱望された「破格の新人」だった。かつて&ldqu...
記事全文を読む→スポーツ
2026年04月02日 11:30
プロ野球の世界では毎年のように「オフの戦力外通告」が大きなニュースになるが、まさかアナウンサーにまでその波が押し寄せるとは、当の本人も思わなかっただろう。日本ハムが今季、本拠地エスコンフィールドでのホーム戦ヒーローインタビューを、各局アナウ...
記事全文を読む→芸能
2026年04月03日 07:30
「『母に捧げるバラード』でやっと、どこの会場に行っても1000人ぐらいお客さんが集まる人気を獲得したんですよ。紅白歌合戦に出て、これで一説によれば、10年食えるって。それが翌年からローカル歩き出したら、みるみるお客さんが引いているの」これは...
記事全文を読む→
