８月中旬、食欲が減退する盛夏期のお昼どき。この時期の定番ランチといえば「冷やし中華」や「冷やしうどん」などだろう。しかしここ数年、外食チェーンでは酢醤油とカラシで食べる昭和の定番冷やし中華から脱却し、冷たさと強い刺激を両立させた「進化系冷や...
記事全文を読む→社会
2025年04月06日 05:55
医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜四十肩・五十肩＞吊り革をつかむ時に肩が上がらない‥‥
2025年04月06日 05:55
最近、肩が上がらない─。もしかしたら「四十肩・五十肩」かもしれない。これは肩の関節痛である肩関節周囲炎で、肩を高く上げたり水平に保つことが困難になる。
40代で発症すれば「四十肩」、50代で発症すれば「五十肩」と年齢によって呼び名が変わるだけで、症状や治療法に違いはない。一般的に、40代以降に発症するケースが多いが、デスクワークが多い若い世代も発症することがある。
高い所にある物を取ろうとした時、洋服を着替えようとした時、電車で吊り革をつかむ時、洗髪する時など日常生活で腕をスムーズに上げることができずに、肩に強い痛みを感じたりする場合は「四十肩・五十肩」を疑ったほうがよい。
「四十肩・五十肩」は、強い痛みを伴う「急性期」、炎症は治まったが肩が動かせない「慢性期」、徐々に痛みが回復する「回復期」に分類される。期間には個人差があり、1年から数年かかる人もいる。
肩の痛みということで「肩こり」と混同されがちだが、「四十肩・五十肩」の主な原因は加齢だ。肩関節まわりの骨や軟骨、靭帯、腱などが老化することにより、炎症が起こって肩甲骨と上腕骨をつなぐ肩関節に痛みを発症する。一方の「肩こり」は、肩まわりや首筋の筋肉の緊張が原因で発症する。
他にも肩の骨と骨の間にある腱板が切れる「肩腱板断裂」、リウマチ、心筋梗塞、狭心症などで肩に痛みを感じることもあるため、注意が必要だ。
主な治療法は、ストレッチや軽い運動で肩まわりの筋肉をほぐすこと。入浴や温湿布で患部をしっかり温めることも有効な対策である。ただし、痛みが強かったり、症状が改善しない場合は、整形外科の受診が必要である。
田幸和歌子（たこう・わかこ）：医療ライター、1973年、長野県生まれ。出版社、広告制作会社を経てフリーに。夕刊フジなどで健康・医療関係の取材・執筆を行うほか、エンタメ系記事の執筆も多数。主な著書に「大切なことはみんな朝ドラが教えてくれた」（太田出版）など。
SPECIAL
アサ芸チョイス
アサ芸チョイス
芸能
2026年08月16日 09:00
「イタい素人タレント」としてたびたびその動向が注目の的となる存在はいつしか、木下優樹菜から坂口杏里へと移りつつある。木下は2019年、タピオカ店の店員に土下座を強要したとされる騒動を経て、芸能界を電撃引退。以降はインフルエンサーとして活動を...
記事全文を読む→芸能
2026年08月18日 07:00
永野芽郁の主演で実写ドラマ化される、人気漫画「ヒマチの嬢王」。早くも「アヤネのイメージと違う」「永野芽郁にキャバ嬢役は合わないのでは」といった声が出ている。確かに主人公のアヤネは、歌舞伎町の元No.1キャバ嬢。勝ち気で毒舌、相手の懐に入り込...
記事全文を読む→芸能
2026年08月19日 11:30
６月下旬に発生した痴漢で書類送検され、８月18日に「謹慎処分」の憂き目に遭った四千頭身の都築拓紀。報道では「都築メンバー」などと称されているが、過去の芸能人の痴漢事例を振り返ると、「メンバー」の今後の処遇や復帰時期を占うヒントが見えてくる。...
記事全文を読む→
