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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
腸活×菌活レシピ100
社会
食べるだけ「腸活健康法」で無敵のカラダになるっ!(2)善玉菌を増やす最強コンビが
中でも基本レシピで「最強の腸活食」として定評があるのが「酢キャベツ」である。先の藤田氏の調査によれば、1日に1回だけ酢キャベツを100グラム食べてもらったところ、腸内のヤセ菌の数が増加。2週間で被験者全員にダイエット効果も出たという。これま…
カテゴリー: 社会
タグ: ヨーグルト, 玉ねぎ, 田和璃佳, 腸活, 腸活×菌活レシピ100, 週刊アサヒ芸能 2018年 10/18号
社会
食べるだけ「腸活健康法」で無敵のカラダになるっ!(1)10キロ痩せてリバウンドなし
腸活ブームは女性だけのものじゃない。最新ダイエット法として「デブ菌」「ヤセ菌」が注目を浴びる中、世の男性にとっても腸活は福音をもたらすという。簡単レシピを実践すれば、糖尿病治療やガン予防の効果も実感できること請け合いなのだ。「腸活」がブーム…
カテゴリー: 社会
タグ: ダイエット, メタボ, 田和璃佳, 腸活, 腸活×菌活レシピ100, 週刊アサヒ芸能 2018年 10/18号