国税庁が９月25日より次世代システム「KSK2」を導入し、法人税や所得税、消費税、相続税などのデータが税目を超えて横断的に一元管理されるようになったが、すでに夜職の蝶たちが大きな影響を受けている。 中国地方で複数のキャバクラ店舗を手がける経...
記事全文を読む→芸能
2015年07月11日 17:59
TKO木本も大成功！肉体改造からの「リバウンド」を防ぐ生活習慣
2015年07月11日 17:59
お笑いコンビ・TKOの木本武宏がツイッターで7日、自らのブログで肉体改造に成功したことを明かした。
土曜朝の情報番組「サタデープラス」（TBS系）での企画だというが、その成果写真をアップしたところ、変貌ぶりにネット上で驚きの声があがっている。
肉体改造の方法はおなじみの「ライザップ」。木本はトレーニング開始前の5月頃と2カ月後の上半身写真を並べて公開し、たるんだ体型が見事に引き締まっていることを見せたのだった。
「方法さえ正しく行えば、だれでも短期間で木本さんのような肉体を作り上げることは可能です。ただし注意しなければいけないのは、目標の体になった後の生活ですね」と言うのは、筋トレやダイエットに詳しいフィットネスライターだ。
「ダイエットの成功や肉体改造後に陥りやすいのが、安心して元の生活習慣に戻ってしまうこと。開放感からか“これくらいは大丈夫”と、以前と同じ食生活になってしまう人が多いんです。また、体を動かすことをやめてしまい、次第にまた体脂肪が増える“リバウンド”が起こるんです」（前出・フィットネスライター）
これまでも多くの芸能人やタレントが、テレビ番組や雑誌の企画でダイエットを成功させては、また元に戻ってしまう例がたくさんあった。必死の思いで成し遂げた肉体改造、その体を維持するにはどうしたらいいのだろうか。
「これまでより意識して糖質や脂質の摂取を控えること、肉体改造中と同じとまでは言わなくとも筋トレを続けたり、日常生活のなかでできるだけ動き回ること。そういったことを心掛けるだけで、一度鍛え上げた肉体の維持はある程度可能です」（前出・フィットネスライター）
木本の2カ月に及ぶハードな肉体改造、リバウンドをおそれずアナタも挑戦してみては？
SPECIAL
アサ芸チョイス
アサ芸チョイス
芸能
2026年10月18日 12:00
コント日本一を決める大会に「大人の事情」は無関係だった。10月17日に生放送された「キングオブコント2026」（TBS系）で、エントリー3445組の頂点に立ち、賞金1000万円を獲得したのは、吉本興業所属のジェラードン。アタック西本とかみち...
記事全文を読む→芸能
2026年10月22日 11:30
出演作を調べたいわけでもないのに、阿部寛のウェブサイトを開く。ネットが正常に繋がっているかを確かめるためだ。顔写真と文字を中心とした1990年代風の簡素なページは構成する要素が少なく、データ量も軽いため、表示が速い。ゆえに「日本最速のサイト...
記事全文を読む→芸能
2026年10月23日 06:45
お笑いコンビ「キングコング」の西野亮廣が、絵本作家（別名義：にしのあきひろ）としての道を歩み始めたのは2005年。「えんとつ町のプペル」が大ヒット作となり、原作者の西野が製作総指揮と脚本を兼任して、2020年にアニメ映画を劇場公開。興行収入...
記事全文を読む→
