気候の変化が激しいこの時期は、「めまい」を発症しやすくなる。寒暖差だけでなく新年度で環境が変わったことにより、ストレスが増して、自律神経のバランスが乱れ、血管が収縮し、脳の血流が悪くなり、めまいを生じてしまうのだ。めまいは「目の前の景色がぐ...
記事全文を読む→天才テリー伊藤対談「中島史恵」(4)ヨガを習う時にはきわどい衣装を
テリー 今はタレント業をやりつつ、空中ヨガのインストラクターをしているんだって?
中島 はい、そうなんです。都内と横浜に「avity」というスタジオがありまして、私も指導をしたりしています。
テリー あんまり聞いたことがないんだけど、空中ヨガってどんなことするの?
中島 天井からハンモックみたいな布をつるして、それを使いながらヨガをやるんです。
テリー うわー、何か難しそう。俺なんか絶対ダメなやつだな。
中島 そんなことないですよ。まず、布に体を預けますから関節や背骨に負担がかからないんですよ。その状態で全身を伸ばしたり、体幹を鍛えたりできるんです。初心者の方でも簡単ですし、すごく気持ちいいですから、ぜひテリーさんも体験してみてください。
テリー ええ~。だって、ホームページの写真を見るかぎり、生徒は女の人ばっかりじゃん。
中島 確かに、いちおう、女性限定ではあるんですけど、男性の方にもぜひ体験してほしいんです。テリーさんだったら、個人レッスンもOKですよ。
テリー 「個人レッスン」ですか! そりゃまた、いい響きだね(笑)。じゃあ一度行こうかな?
中島 エッチなことは期待しないでくださいね。
テリー バレたか(笑)。だけど、きっとそのおかげでプロポーションもキープできているんだろうな。写真集やDVDで魅せてるボディは、昔と全然変わらないもんね。
中島 ありがとうございます。お酒も食べるのも大好きなので、そんなにストイックに節制しているわけじゃないんですけど。
テリー へえ、どのくらい飲むの?
中島 実は昨日も飲みすぎちゃって‥‥シャンパンを2本ぐらい飲んじゃいました。
テリー 一人で? そりゃ確かに飲みすぎだ。
中島 でも、14年に空中ヨガのスタジオを始めてから、体のラインが少しずついい感じに変わってきたんですね。そんな時に写真集とDVDのお話をいただいたので、10年ぶりになるんですけど「出してみようかな」って思えたんです。
テリー (写真集を見ながら)この大きいオッパイもさすがの貫禄だね。まさか修整で盛ったりしてるんじゃないだろうね?
中島 その写真、実は私も「(胸が)大きすぎる!」と思って、編集者の方に「あれ、修整しましたよね?」って聞いたんです。どうやら直してなくて、本物だそうです(笑)。
テリー いやー、ダンナさんがうらやましいなァ。
中島 アハハハハ! そんなに落ち込まなくても。
テリー しかし、タレント業、スタジオ経営、奥様と、いろいろとこなしていると、毎日が充実しているでしょう。
中島 はい! スタジオを始めて、お客様にたくさんあるスタジオの中から「avity」を選んでいただき、また通っていただくという大変さを実感しています。芸能のお仕事をしているだけでは、それは本当にわかりませんでした。苦労の中でそういうことを勉強できたことも、ありがたいなと思います。
テリー 本当だね。じゃあ今度、空中ヨガに行った時には、ぜひ写真集みたいなセクシーな衣装で指導をお願いしますよ。
中島 魂胆見え見えですね、フフフ。考えておきます。
◆テリーからひと言
昔と変わらず、本当にキレイだね。どこからどう見てもアラフィフとは思えない。やっぱりその秘訣は、空中ヨガなのかな? ちょっと探ってこないとな。
アサ芸チョイス
胃の調子が悪い─。食べすぎや飲みすぎ、ストレス、ウイルス感染など様々な原因が考えられるが、季節も大きく関係している。春は、朝から昼、昼から夜と1日の中の寒暖差が大きく変動するため胃腸の働きをコントロールしている自律神経のバランスが乱れやすく...
記事全文を読む→気候の変化が激しいこの時期は、「めまい」を発症しやすくなる。寒暖差だけでなく新年度で環境が変わったことにより、ストレスが増して、自律神経のバランスが乱れ、血管が収縮し、脳の血流が悪くなり、めまいを生じてしまうのだ。めまいは「目の前の景色がぐ...
記事全文を読む→急激な気温上昇で体がだるい、何となく気持ちが落ち込む─。もしかしたら「夏ウツ」かもしれない。ウツは季節を問わず1年を通して発症する。冬や春に発症する場合、過眠や過食を伴うことが多いが、夏ウツは不眠や食欲減退が現れることが特徴だ。加えて、不安...
記事全文を読む→