11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と身に染みるようになると、仕事帰りの赤提灯や大衆酒場で恋しくなるのが、湯気立ち上る燗酒だ。夏場の冷酒一辺倒から温かい日本酒へシフトする左党が増える時期だが、暖簾をくぐって開口一番「とりあえず熱燗で！」と大雑...
記事全文を読む→芸能
2014年12月15日 09:59
佐々木希も実践済み！ 憧れの美ボディを作るウォーキングの秘密とは？
2014年12月15日 09:59
現在放映中のテレビドラマ「黒服物語」（テレビ朝日系）にて人気ナンバー1キャバ嬢を演じる佐々木希。先日も主演のSexy Zoneの中島健人とのラブシーンが話題となり、そこで披露した妖艶かつ引き締まったスタイルには、男性ファンのみならず女性視聴者からも注目が集まっていた。
女優だけでなく、モデルとしても活躍する彼女はどのようにして体型を維持しているのだろうか。
「佐々木さんは食事制限よりも、まず日々のウォーキングを欠かさないそうです。彼女は犬のファッションブランドを立ち上げたり、自宅で何匹も犬を飼ったりなど愛犬家としても有名ですが、ウォーキングの際は犬の散歩も兼ねて行っているようです」（美容ライター）
実際、ウォーキングはどれほどの効果があるのだろう。
美容ライターはこのように語る。
「犬の散歩を兼ねたウォーキングは、運動に対して苦手意識がある方にも、とても良いと思います。移動時間などの短時間のウォーキングだとなかなか効果は見込めませんが、愛犬と共に20分ほど歩けば、脂肪燃焼が期待できます。さらに全身運動となるので、新陳代謝を良くして美肌を助ける女性ホルモンも活発にします」
ウォーキングなどの有酸素運動は無理せず継続的に続けることが重要だが、佐々木は愛犬と共に日々の美ボディ作りをしているようだ。
運動が苦手で自ら外へ行けないという人は、まずペットを飼い、愛犬の力を借りてウォーキングに出かけてみるといいかもしれない。
SPECIAL
アサ芸チョイス
アサ芸チョイス
芸能
2026年11月02日 15:30
脳梗塞で療養中だった伊達みきお（サンドウィッチマン）が、10月31日の「サンドウィッチマンザ・ラジオショーサタデー」（ニッポン放送）で、２カ月ぶりに復帰した。「さあ、時刻はお昼の１時を回りました。こんにちは。サンドウィッチマンの伊達みきおで...
記事全文を読む→芸能
2026年11月04日 13:00
泉ピン子が訴えられた。映画製作会社「HumanPictures」が11月３日、所属監督の映画「AYUMI」と「養父」に出演したピン子に対し、損害賠償を求め２日付で東京地裁に提訴したと、公式Ｘで公表したのだ。問題が発生したのは、10月23日に...
記事全文を読む→芸能
2026年11月05日 17:00
毎日のように見聞きする「不正アクセスによる情報漏洩」のニュース。もはや情報漏洩していない企業のほうが珍しいんじゃないのってくらいだし、それどころか官公庁にまで被害は及んでいる。三菱UFJフィナンシャル・グループが、2027年３月までの開業を...
記事全文を読む→
