朝風呂

社会
Posted on 2016年7月19日 05:55

秋津壽男“どっち？”の健康学「寝起き直後は危険な“朝風呂”。起床後1時間は安静にすべし」

夏になると汗をかく機会が多くなります。特に熱帯夜など大量の汗をかいた朝には「すっきりリフレッシュしたい」と朝風呂に入る人も少なくないでしょう。さて、ここで質問です。熱い風呂に入る場合、起床後と就寝前のどちらが健康的でしょうか。以前の連載で「…

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