アサ芸読者の皆さん、こんにちは!宮前真樹です。立冬を過ぎ、ようやく冬支度も始まる時期となりましたね。夏日が長かったこともあって、急激に食欲が増したなぁ～、なんて方も多いのでは？そこで今回は私の専門分野でもある「食」についてのお話です。アイド...
記事全文を読む→断食
芸能
2024年11月24日 09:57
芸能
2023年10月16日 17:59
俳優・神田正輝の「激ヤセ」がいよいよシャレにならないと、視聴者をザワつかせている。神田は10月14日、自身がMCを務める情報バラエティー番組「朝だ！生です旅サラダ」（テレビ朝日系）に出演。この日はタレントのコロッケがゲスト出演し、京都の町を...
記事全文を読む→芸能
2022年02月20日 09:59
モデルで女優の本田翼が2月14日、自身のインスタグラムを更新し、10日間に及ぶファスティング（断食）を行ったことを報告した。本田は「いつものアウターです。関係ありませんがファスティングを4日間、回復食を4日間準備食1.5日くらいで約10日間...
記事全文を読む→社会
2019年01月28日 05:55
ダイエット法の一つに断食があります。読んで字のごとく「食を断つ痩せ方」ですが、ここで今回のお題です。断食は健康にプラスに作用するでしょうか。現代の日本人の多くは食べすぎです。デスクワーク中心の人ならば、カロリーをほとんど消費しないにもかかわ...
記事全文を読む→芸能
2017年11月14日 17:59
歌手のGACKTが自身のインスタグラムで筋肉ムキムキのボディを公開し、女子をモヤモヤさせている。話題のショットは11月10日に投稿されたもので、彼の後ろ姿を写している。背中から肩口にかけて鋼のような筋肉が盛り上がり、まるで仁王像の彫刻のよう...
記事全文を読む→社会
2016年10月15日 17:58
筋トレは面倒くさいし食事制限はキツイ。かといって断食は怖い。しかし、そんな方に“メタボ解消を謳う”公的な医学的断食の専門施設があった！“食べなきゃ痩せる”のはわかっているが、自分の知識だけで断食を行うには不安だし危険も伴う。悩んでいるうちに...
記事全文を読む→社会
2016年04月10日 17:59
「腹八分目に医者いらず」──古来から言われてきた養生訓だが、ここにきてさらに朗報が飛び込んできた。「空腹は毛を育て増やす」というものだ。私たちの体の中にはサーチュインという長寿遺伝子があり、空腹時に活発に働く（南カリフォルニア大学長寿研究所...
記事全文を読む→社会
2015年07月11日 09:55
食べない人々の体験を聞くと、すぐさまマネしてみたくもなる。だが、榎木は会見で「誰にでも勧めるものではない」とも忠告していた。実際に、榎木は病院に泊まり込みで医師の指導を受け、各種検査を繰り返すなど、万全を期したうえでの実践だった。その費用は...
記事全文を読む→社会
2015年07月10日 17:55
30日間、俳優は固形物を口にすることなく生き長らえた。さぞかしフラフラになっているかと思えば、食べないことで身も心もすこぶる好調というではないか。ならば、「さっそく試してみたい！」という方もいるだろう。でも、ちょっと待った！まずは、生死を分...
記事全文を読む→社会
2015年03月12日 17:59
東洋医学では春は「肝臓の季節」と言われており、この時期、肝臓の養生が肝要とされている。紀元前206年頃に編纂され、現存する中国最古の医学書「黄帝内経素問」には、春の3カ月間は「発陳」とある。「発陳」とは、冬の間に溜まっていたものを体の外に出...
記事全文を読む→エンタメ
2015年03月04日 17:59
タレントでモデルのローラが3月1日、自身のオフィシャルブログで一週間に及ぶ「断食ダイエット」が終了したことを報告。その効果について語り、話題となっている。ローラが実践した断食ダイエットは、アン・ハサウェイ、マドンナといったハリウッドやニュー...
記事全文を読む→社会
2013年12月20日 09:59
ぽっこりお腹のメタボ（メタボリックシンドローム）は動脈硬化の元になり、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす。だからといって、やみくもにダイエットや腹筋運動をやればいいというものでもない。やりかたが問題なのだ。メタボは腸の周囲に脂肪がつくことから起こ...
記事全文を読む→
