しっかり寝たはずなのに、なぜか疲れが抜けない。そんな感覚に襲われたことはないだろうか。実はそうした違和感を覚える中高年が今、増加している。いわゆる「休んだつもり疲労」だ。かつては「とにかく寝れば回復する」が常識だったが、近年は事情が違う。ス...
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社会
2026年03月24日 22:30
社会
2025年03月08日 08:58
ニューヨークの精神科医のもとを、とある女性患者が訪れた。聞けば、夢の中で眉がつながった奇妙な風貌の男と何度も出会うのだという。医師がイラストを描き机に置いていると、ほどなくしてやってきた男性が、自分も夢の中で同様の風貌をした男に会ったと証言...
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2024年12月21日 20:55
最近、眠れない、夜中に何度も目を覚ましてしまう‥‥。こうした症状を放置すると体に様々な不調が出るため改善が必要だ。まずは、生活習慣を見直してみよう。カフェインやアルコールを過度にとると睡眠に支障をきたす可能性がある。そこで、コーヒーや緑茶、...
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2024年10月26日 08:58
サッカー界の「キングカズ」こと三浦知良に、夜中にいきなりブン殴られたことがあると、元日本代表の城彰二氏が自身のYouTubeチャンネルで告白し、サポーターから驚きの声が上がった。この配信のテーマは「人付き合い」。城氏は交友関係が広そうな印象...
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2024年08月29日 00:58
人間だけでなく多くの動物は就寝中、夢を見ていると言われる。目が覚めた際に覚えている、いないは別として、夢に登場する人物やストーリー等、ハチャメチャなものが多く、思わず笑ってしまうこともしばしば。これは短期記憶と長期記憶とが混ざり合っているか...
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2024年07月02日 08:58
なぜ大谷翔平は毎年６月になると、調子が上がるのか。メジャー通算500打点にあと１、200本塁打まであと３本に迫った６月最終戦は無安打に終わったものの、月間12本塁打、24打点をマーク。日本人選手として最多となる通算５度目の月間MVP受賞が有...
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2024年06月17日 08:59
例年より全国的に梅雨入りが遅れているせいで、６月だというのに週末は日本各地で30度を超える日が相次いでいる。特にツライのが、夜間の蒸し暑さだ。６月から冷房をつけるのを躊躇すると、明け方には寝具が汗でじっとりと湿っている。不快この上ない。そこ...
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2024年05月25日 00:58
「ボールをコントロールできるようになり、厳しいコースにバシバシと決まり始めましたね」これはようやくメジャー球に慣れてきたドジャース・山本由伸を評する、現地ジャーナリストの声である。５月21日のダイヤモンドバックス戦で９度目の先発マウンドに立...
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2024年03月16日 08:56
2年目のジンクスを前に戦線離脱したメッツの千賀滉大（31）は、右肩の治療で4月下旬から5月頃の復帰を目指す。このところ「ドクターK」は、ある〝髪の悩み〟を抱えていた。「現地の散髪屋がしっくりきていないようです。昨オフもわざわざソフトバンク時...
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2024年01月22日 20:59
2023年の日本レコード大賞を受賞した人気ロックバンド「Mrs.GREEN APPLE」のギター＆ボーカル・大森元貴が、左耳の突発性難聴と診断された。公式サイトで明らかにされたところによると、〈メンバーの大森元貴につきまして昨日1月19日、...
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2023年12月28日 20:59
かように女子アナの仕事は激務なのか。昨今、体調不良などで番組を休む女子アナが散見されるが、井上清華アナの場合もまた、深刻なようだった。とりわけ早朝の番組を担当すれば、昼夜逆転という生活が続くことになるため、「回復」には時間がかかるのか…。（...
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2023年12月10日 00:59
こんな寝姿を見せられたら百年の恋も冷めるのか、それとも…。女優の真木よう子が先ごろ、インスタグラムで公開した寝姿に注目が集まった。真木は「割と頻繁にビビるくらい寝ます何しても起きない絶望睡眠」とコメント。それを証明する2枚の寝姿ショットを披...
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2023年10月11日 08:59
フジテレビの井上清華アナが10月11日に放送された情報番組「めざましテレビ」（フジテレビ系）をまたもや欠席した。番組冒頭で三宅正治アナが「きょうは井上キャスターはお休みです」と説明。理由については触れなかった。井上アナは9月も25日から28...
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2023年09月26日 00:55
7月20日の配信スタートから2カ月を待たずに全世界で1000万ダウンロードを突破したゲームアプリ「ポケモンスリープ」（以下、ポケスリ）。「ポケモン」と聞いて子供の遊びと侮るなかれ。健康志向の中高年の間で爆発的に広まっているというのだ。「もう...
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