芸能

Jカップグラドル・伊川愛梨「突撃!ひとりジム」のひとり言/ウエアが小さくて胸がハミ出しちゃって…

 実は3年前から、パーソナルトレーニングのジムに通ってます。グラビアの仕事を始める前は、もともと体を鍛えるのは好きじゃなくて、それまでの人生では運動会くらいしか運動と呼べるものをしたことがなかったんです。でも毎日、外食が続いてヤバイと思って。3年も頑張ってきたので、今回はその結果をトレーニング動画をお披露目します。

 メニューは下半身を鍛えるためのスクワットと、デッドリフト、これ、めっちゃ疲れるんです。この撮影の前日もパーソナルトレーニングに行っていたので、筋肉痛が残っているところへさらに追い討ち。本当にヘトヘトになりました。

 いつもはパーソナルの先生が指導してくれているから心配なかったんだけど、ひとりでやってみると、自分のフォームはこれで合ってるのかな、って心配になるものですね。

 フォームも大事だけど、最終的な目標は、できるだけ長く通うこと。グラビアをやめたとしても、30歳、40歳になったとしても、やり続けることが大事かな。

 今回、トレーニング動画を初めて撮ってみて、自分を客観的に見ることができて、もっと頑張れそう。でも…トレーニングウエアのトップスが小さめで、バストが収まりきらなくてハミ出しちゃって。そこは、見ごたえがあるかも、なんて。

※ひとりジムの様子はYouTubeチャンネル「グラビア女子の日常ちゃんねる」で公開中(毎週火曜、金曜に配信)。

いがわ・あいり 東京都出身。1999年3月16日生まれ。大学生の時にスカウトされ、芸能界入り。T157・B100(Jカップ)・W66・H95。DVDや写真集も発売。

カテゴリー: 芸能   タグ: , , , ,   この投稿のパーマリンク

SPECIAL

アサ芸チョイス:

    ゲームのアイテムが現実になった!? 疲労と戦うガチなビジネスマンの救世主「バイオエリクサーV3」とは?

    Sponsored

    「働き方改革」という言葉もだいぶ浸透してきた昨今だが、人手不足は一向に解消されないのが現状だ。若手をはじめ現役世代のビジネスパーソンの疲労は溜まる一方。事実、「日本の疲労状況」に関する全国10万人規模の調査では、2017年に37.4%だった…

    カテゴリー: 特集|タグ: , , , |

    藤井聡太の年間獲得賞金「1憶8000万円」は安すぎる?チェス世界チャンピオンと比べると…

    日本将棋連盟が2月5日、2023年の年間獲得賞金・対局料上位10棋士を発表。藤井聡太八冠が1億8634万円を獲得し、2年連続で1位となった。2位は渡辺明九段の4562万円、3位は永瀬拓矢九段の3509万円だった。史上最年少で前人未到の八大タ…

    カテゴリー: エンタメ|タグ: , , , |

    因縁の「王将戦」でひふみんと羽生善治の仇を取った藤井聡太の清々しい偉業

    藤井聡太八冠が東京都立川市で行われた「第73期ALSOK杯王将戦七番勝負」第4局を制し、4連勝で王将戦3連覇を果たした。これで藤井王将はプロ棋士になってから出場したタイトル戦の無敗神話を更新。大山康晴十五世名人が1963年から1966年に残…

    カテゴリー: エンタメ|タグ: , , , , , |

注目キーワード

人気記事

1
「致死量」井上清華アナの猛烈労働を止めない「局次長」西山喜久恵に怒りの声
2
完熟フレッシュ・池田レイラが日大芸術学部を1年で退学したのは…
3
またまたファンが「引き渡し拒否」大谷翔平の日本人最多本塁打「記念球」の取り扱い方法
4
京都「会館」飲食店でついに値上げが始まったのは「他県から来る日本人のせい」
5
巨人の捕手「大城卓三と小林誠司」どっちが「偏ったリード」か…大久保博元が断言