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2026年09月29日 20:00
また家計直撃！食料品・日用品「10月１日から一斉値上げ」をブチ破る「すぐできる防衛術」と「全国ポイント還元」狙い目
2026年09月29日 20:00
カレンダーが年度の折り返し地点となる10月１日を迎えるにあたり、私たちの生活を直撃する食料品・日用品の価格改定（値上げ）や各種制度の変更が一斉にスタートする。
帝国データバンクの調査によれば、10月から値上げされる食品はなんと3033品目。ハムやソーセージなどの加工肉から菓子、調味料に至るまで、容赦のない値上げラッシュが家計を直撃し、社会人やファミリー層からは悲鳴交じりのため息が漏れるばかりだ。
給料が上がらぬまま支出ばかりが膨らむ現状に、我々はどう立ち向かうべきか。ファイナンシャルプランナーは、自衛ノウハウを次のように伝授する。
「電気やガスといった公共料金は、家族のライフスタイルに合わせて新電力やセット割のプランへ見直すだけで、年間数万円単位の節約になります。食料品や日用品の買い出しは業務スーパーやオーケー、ロピアといった激安店をフル活用。コストコの大容量商品は友人や親族とシェアして、賢くコストを圧縮するのが有効です」
加えて見逃せないのが、各自治体や商業施設が展開する、キャッシュレス決済のポイント還元キャンペーンだ。
10月からは岩手県遠野市（PayPayで20％還元、上限5000ポイント／月）、宮崎県都城市（PayPayで15％、上限1500ポイント／月）、沖縄県宮古市（au PAY・PayPay・d払いで25％、上限8000ポイント／期間）などで実施。富山市総曲輪通り商盛会・中央通商栄会では加盟店のd払いで20％（上限4000ポイント／月）が還元される。11月以降も群馬県大泉町や大阪府枚方市、愛知県豊田市の商業施設「コモ・スクエア」（１回上限２万円、期間上限20万ポイント）などでの大型施策が控えてる状況だ。
所定の予算に達したら前倒しで終了の可能性
首都圏でも千葉県の商業施設「船橋FACE」において、au PAYアプリ上で事前獲得したクーポンをセットし、対象店舗で１回200円（税込）以上のコード支払いを行うと最大30％割引（割引上限500円／回）が適用される施策が10月30日まで展開されるなど、狙い目は豊富だ。
前出のファイナンシャルプランナーは、こんな注意を呼びかける。
「ただし、いずれのキャンペーンも所定の予算上限に達し次第、期間内であっても前倒しで早期終了となる可能性が高いため、早めの行動が鉄則となります」
押し寄せる値上げの波をただ嘆くのではなく、固定費の徹底的な見直しと手厚い還元施策を貪欲に拾い集める。こうした日々のしたたかな防衛術こそが、厳しい秋冬を乗り切るための最大の武器になることだろう。
（滝川与一）
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