ビタミンD

社会
Posted on 2022年8月29日 09:55

医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜ビタミンD不足＞日光浴が少ないと骨粗鬆症の危険も！？

残暑が厳しい日が続き、昼間は外出を控えてしまう人も多いが、そんな人は「ビタミンD」の不足に注意が必要だ。「ビタミンD」は、脂溶性のビタミンで、腸管からのカルシウムの吸収を助けたり、骨の成長促進や血中のカルシウム濃度を調節する役割がある。不足…

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Posted on 2018年1月30日 09:58

インフルエンザ大流行の今こそ「日に当たれ！」

毎年冬は風邪、インフルエンザが流行る。特に今年はインフルエンザが例年になく流行している。ネット辞書（コトバンク）によれば、〈風邪は正式には風邪症候群といい、鼻、のど、気管支などの粘膜に起る炎症性の病気の総称〉とも言われるが、その最大の予防法…

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Posted on 2017年2月24日 17:58

あん肝、いくらが認知症予防になる？米国で興味深い報告が！

65歳以上の3人に1人が認知症とその予備軍と言われている（2015年1月、厚生労働省発表）。その予防として、あん肝やいくらに注目が集まっているという。江田クリニック・江田正院長が解説する。「いろいろな原因で脳の細胞が死んでしまったり、働きが…

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