WBC準々決勝が行われたローンデポ・パークの三塁側ダグアウト。指名打者の大谷や控え野手がベンチ最前列に陣取り、グラウンドに向かって声をかける姿が、配信中継画面に映し出された。そのすぐ後ろに陣取っていたのがＡ氏だ。 「Ａは侍ジャパンの公式ジャ...
記事全文を読む→社会
2014年09月01日 09:59
「万病の元」のメタボ解消にタワシが効く！？
2014年09月01日 09:59
肥満は、糖尿病、高血圧、脂質異常症など、驚くほど多くの病気を招く要因となる。さまざまなダイエットを試みては挫折しているアナタ。タワシ1個で念願のダイエットが叶うかもしれない！
1975年と比べると男性は肥満の割合がほぼ倍増しており、40歳代男性の34.8％、50歳代は33.4％が肥満（厚生労働省調べ）なのだ。
ちなみに肥満指数（BMI）は、体重（kg）÷{身長（m）×身長（m）}で計算し、25以上は肥満と判定される。
「統計上、BMI22の人が高血圧や高脂血症、糖尿病などに一番かかりにくいことがわかっており、これが標準です」（日本肥満学会・事務局）
肥満解消には運動が一番とわかっていてもなかなか続かない。ところが、この肥満解消に、あのタワシがいいという実践者は少なくない。歌舞伎の市川海老蔵もその1人。先日のブログにこう記している。
〈最近の毎朝の日課はタワシで身体をこする事。毎朝のタワシ君！ オススメです〉
また、俳優の高橋英樹は30年以上続けているという。なぜタワシが効く？
「日本で古くから親しまれている健康法に『乾布摩擦』がある。タワシもこの1つ。タワシ健康法の基本は、皮膚を鍛えて健康になる方法。皮膚を摩擦によって刺激し血行を高め、自律神経を整える効果がある」（整体師の森源一郎氏）
腸の動きを良くし、体内に老廃物を溜め込まないのでダイエット効果が高い。やり方は簡単。お風呂に入った時、体を洗う要領でタワシで体をマッサージすればよい。ゴシゴシやる必要はなくやさしくこすればいいのだ。
「タワシは良質の天然繊維を使用したものを使うほうが良い。初めての方は、柔らかいタワシから始めるといい」（森整体師）
注意事項としては、皮膚の極端に弱い人や皮膚に炎症を起こしている人、動脈硬化症の人などには、この健康法は不向きとのことだ。
SPECIAL
アサ芸チョイス
アサ芸チョイス
芸能
2026年03月16日 14:00
阪神ファンゆえに、イジメにあう。そんな子供時代を過ごしたのは、タレントの千秋だ。今でこそ猛烈な阪神ファンのタレントとしての地位を築いているが、そこに至るまでにはツライ体験があったという。それは３月14日の「せやねん！」（MBSテレビ）で、W...
記事全文を読む→芸能
2026年03月17日 16:30
毎年ホワイトデーにオリコンニュースから発表される「男性が選ぶ恋人にしたい有名人ランキング」。19回目となる今年の１位に輝いたのは、吉岡里帆だった。５年連続１位獲得により、吉岡は今回で「殿堂入り」となった。庇護欲をくすぐる困り顔、柔らかそうに...
記事全文を読む→芸能
2026年03月18日 07:15
小栗旬が年内公開の日米合作映画「バッド・ルーテナント：トウキョウ」で、ハリウッド女優リリー・ジェームズとダブル主演する。同作は1992年の「第45回カンヌ国際映画祭」で話題になった映画「バッド・ルーテナント／刑事とドラッグとキリスト」（アベ...
記事全文を読む→
