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2024年12月16日 05:59
【芸人ダイエット裏事情①】体脂肪率47％を誇った空気階段・鈴木もぐらに「怪現象」が出現
2024年12月16日 05:59
芸人のダイエットとしてまず思い浮かべるのは、松村邦洋ではないだろうか。最大体重は141キロ（2005年）もあった。
ダイエットの一環で2009年の東京マラソンに出場し、急性心筋梗塞で一時は心肺停止に陥り、生死をさまよった。
健康を願い、2016年に仕事がらみで再び減量を開始。トレーニングと低炭水化物ダイエットで、なんと９カ月後には80キロになった。
が、現在はリバウンドして110キロ。毎朝、地域のおじいさん、おばあさんとラジオ体操に励む。休日には１時間のウォーキングをする。「階段は薬と思え」と念じ、日々、体を動かすように心がけているという。
空気階段の鈴木もぐらは、114キロから80キロ台に減量しようと、マヂカルラブリー・野田クリスタルが運営するクリスタルジムで、ダイエットをスタートさせた。最新のハイスペック体重計で体脂肪率を測ったところ、なんと47％も。
「筋肉量も出るの。俺、太ってるから脂肪を持ち上げてるってことで、筋肉、人並みで成人男性ぐらいだったの」
本人はそう言って喜ぶが、専門家がもぐらの体脂肪率から除脂肪体重（脂肪以外の重さ）を計算したところ、
「もぐらさん、骨どこにあるんですか。内臓がない計算になっちゃうんですけど」
太りすぎゆえに、解明できない現象に見舞われてたという。
実はもぐらは、ダイエットのための時間をスケジュールに組み込んでいる。ひたすら運動あるのみだと思っていたが、野田クリスタルに、
「まだ今、お前の体型じゃちょっと運動できないから。座学からだ」
と勧められて、ボディビルダーによる減量講習から始まった。
我慢できずにいろんなものをドカ食いするよりは、弁当や皿にのっている副菜を食べてもらった方がよく、その代わりにメインはステーキ、蕎麦、寿司にしてほしいと、先生から教わっているという。
（坂下ブーラン）
1969年生まれのテレビディレクター。東京都出身。専門学校卒業後、長寿バラエティー番組のADを経て、高視聴率ドキュメントバラエティーの演出を担当。そのほか深夜番組、BS番組の企画制作などなど。現在、某アイドルグループのYouTube動画を制作、視聴回数の爆発を目指して奮闘中。
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