食事だけでなく睡眠をサポートするアプリもある。「寝ている間の状態を把握するのは本人では不可能。そこを可視化してくれるツールとして『睡眠管理アプリ』が存在感を高めています。多機能かつ基本無料で使えることで支持を広げているアプリが『熟睡アラーム...
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社会
2025年11月30日 06:02
社会
2025年11月30日 06:01
カロリーや塩分の摂りすぎはよくないとわかっていながら、つい食欲に負けてしまうもの。そんな食事の管理もアプリに任せてはどうか。IT関係者が話す。「食事管理アプリの強みは『記録する手間』が大幅に省けること。スマホのカメラで食べたものの写真を撮っ...
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2025年11月30日 06:00
「国民総スマホ時代」である。最新調査によれば、シニア層のスマートフォン所持率は約10年前から4倍も伸びて、実に89％のシニアが日常的にスマホを使っている。しかし、通話とメールにしか使っていないとすれば、それはもったいない！スマホ1台で健康に...
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2025年11月17日 10:45
ロシアのプーチン大統領にたびたび指摘されているのは、その健康状態だ。アメリカの週刊誌大手「Newsweek」が「新たな健康不安」を大きく報道し、波紋が全世界に広がっている。元アメリカ特派員が言う。「ベラルーシの独立系反政府メディア『NEXT...
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2025年08月27日 18:45
ラーメンの食べ過ぎは健康に悪いのか。筆者も含めて、世のラーメン好きには、大いに気になる問題である。先般、「ラーメンの摂取頻度」と「死亡リスク」に関する疫学調査の研究結果が、老年学や栄養科学などを扱う海外の医学雑誌に発表された。このテーマにお...
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2025年08月09日 08:00
各地で猛暑日が続くなか、「外に出るのも一苦労」「運動不足が気になる」といった声に応える形で注目を集めているのが「イオンモールウォーキング」である。この取り組みは、もともと米国発の「モールウォーキング」をルーツとするもので、ショッピングモール...
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2025年04月13日 05:55
日差しにも初夏の気配を感じるこれからの季節は「紫外線」に注意が必要だ。紫外線は4月から強まり、7月にピークを迎える。野外イベントなど外出する機会も増える時期でもあるので、万全の対策を心がけたい。中年以上の男性は「日焼けした肌こそ男らしさの象...
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2025年01月26日 09:55
1月20日にいよいよスタートした「トランプ2.0」。正式就任前から関税アップ、カナダやグリーンランド、パナマ運河への領土的野心など、国際社会を揺さぶりまくり、日本としても難しい対応が迫られる。そんな中、我が国のキーマンの様子に、なにやら国民...
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2024年11月03日 17:54
【相談】この夏、酷暑対策でベランダにゴーヤを植えたところ、毎日の朝夕の水やりだけで山ほどゴーヤが収穫できました。ネットで調べたレシピでゴーヤチャンプルーや酢の物を作り、いい酒のつまみになりました。それでも余ったのでバナナと牛乳を加えてジュー...
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2024年07月19日 17:58
将棋の永世王位タイトルがかかった藤井聡太七冠に渡辺明九段が挑む「伊藤園お～いお茶杯第65期王位戦七番勝負」の第２局２日目が７月18日、北海道函館市の「湯元啄木亭」で行われた。序盤から攻めあぐねた藤井王位が17時40分に投了。渡辺九段が97手...
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2024年07月03日 09:58
ここに、とある実験結果がある。緑茶カテキン625mgを含む飲料を12週間にわたって摂取したところ、腹部脂肪の減少が促進され、トリグリセリド値（中性脂肪の値）の改善が認められた――。ご存じのとおり、カテキンは緑茶に含まれる渋みの成分であり、ポ...
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2023年10月26日 17:59
女優、吉永小百合が10月25日、大阪市内で行われたスキンケアブランド「五島の椿」の新CM発表会に出席した。36年ぶりにスキンケア商品のCMに出演した吉永は、司会者に美容で大切にしていることを聞かれ、「私は宵っ張りで、夜遅くまで起きていて美容...
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2021年02月02日 17:58
1月30日放送の「土曜スペシャル 千原ジュニアのタクシー乗り継ぎ旅特別編2」（テレビ東京系）で千原ジュニアのアンダーウエアにまつわる秘密が明らかになり、ファンの注目を集めている。この日の放送は乗り継ぎ旅の特別編ということで、ジュニアとゲスト...
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2019年12月06日 17:59
麻雀が「健康麻雀」として新たなブームを迎えている。財団法人日本生産性本部の発行する「レジャー白書2019余暇の現状と産業・市場の動向」によると、2011年の960万人から下降の一途をたどってきた麻雀の参加人口は、2016年に500万人まで減...
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