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2023/11/28発売 - ■490円(税込)
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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
スクワット
社会
医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”＜変形性股関節症＞進行するほど治療の選択肢が限られる!?
加齢とともに生じる股関節の痛み。最も多いのは「変形性股関節症」だ。長年の体の負担や怪我が原因で股関節の軟骨がすり減り、炎症を起こすことで股関節に痛みや動きにくさを感じる病気だ。加齢に伴って発症する可能性が高くなる影響のため、高齢者の有病率は…
スポーツ
武藤敬司「ほんとに非合理的な練習してましたよ」
テリーよく昔のレスラーって、重いバーベルを持ちながらヒンズースクワットしてたじゃないですか。あれって体によくないですよね。武藤俺、入門が1984年だから38年前なんですよ。その当時はヒンズースクワットを朝1000回、また夜に2000回やらさ…
芸能
才木玲佳「スクワットは1000回やったことあります」
テリーアイドルになってどのぐらいでプロレスをやりたいと思ったの？才木半年ぐらいですかね。そのプロレス団体が「プロレス総合学院」という養成学校を作ったので、「じゃあ鍛えてるし、入ろうかな」って。テリーそこは男性もいたの？才木もちろん。女性は最…
芸能
「Hバスト」人気艶系女優51歳、スクワット動画に“馬乗り上下されてる！”妄想声
艶系女優のプロダクション、カプセルエージェンシーが、YouTubeチャンネル〈カプセルエージェンシー公式〉を開設したのは、2014年4月28日。動画を観ると、御年39歳で、ド迫力のIカップバストの艶系女優など、ベテランの艶系女優が多数出演し…
スポーツ
藤波辰爾 自分の限界が知りたくて挑んだ屈伸運動の記録は「4時間9000回！」
●ゲスト：藤波辰爾（ふじなみ・たつみ） 1953年、大分県生まれ。70年、「日本プロレス」に入門し、71年デビュー。同年、「新日本プロレス」の旗揚げに参加。斬新なドラゴン殺法を駆使して一躍スター選手となり、日本に「ジュニアヘビー級」のジャン…
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「年を重ねるごとに悩まされる運動不足の解消法。スクワットと腹筋ではどちらが必要な運動？」
健康で長生きするために運動をする高齢者は少なくないでしょう。体を動かすことで体力や持久力が身につくばかりか、心肺機能も鍛えられます。1日30分ほど運動している人は、喫煙者が禁煙をするのと同じぐらい有益であると言われています。一説では、30分…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, スクワット, ロコモティブシンドローム, 秋津壽男, 腹筋, 週刊アサヒ芸能 2018年 2/22号
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「注目されるロコモシンドロームって何だ？高齢者の転倒は寝たきりや要介護を招く」
「ロコモティブシンドローム」（通称ロコモ＝運動器症候群）という言葉をご存じでしょうか。これは2007年に日本整形外科学会が、やがて来る超高齢化社会を見据えて提唱した概念で、筋肉や肩、関節、椎間板などの運動器の衰えが原因で、立ったり歩いたりと…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, スクワット, ロコモティブシンドローム, 秋津壽男, 週刊アサヒ芸能 2016年 12/8号
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「高齢になるほど転倒が大きなリスクに。スクワットは簡単な老化防止対策だ！」
「スポーツの秋」がやってきました。ある調査によると、日本では成人の2人に1人が「週1回以上」の運動をしているそうです。種目ではダントツのトップがウォーキングで、以下筋肉トレーニング、サイクリング、ジョギング、ゴルフ、ヨガ、体操、ジョギングマ…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, スクワット, 秋津壽男, 老化, 週刊アサヒ芸能 2016年 10/20号
