ストレス

社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「白髪を抜くと増えるのは本当? 間違い?加齢だけでなくストレスも大きな要因」

かつて、若白髪が気になった経験のある人は少なくないでしょう。「白髪を抜くと白髪が増えるよ」などと言われたこともあるかと思います。いきなりですが、ここでお題です。この説は本当でしょうか、それとも間違いでしょうか。白髪自体は生え始めてきたからと…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「ストレス性の『頭痛』と『胃痛』どっちが危ない?運動や腹式呼吸などで気分転換し症状を緩和」

人間は緊張状態が続いたりストレスを抱えると、さまざまな症状が出てきます。例えば、人前でしゃべる時、手のひらやワキなどから「緊張汗」が出ます。緊張汗は女性に多い症状ですが、男性の場合は下痢になる「過敏性大腸症候群」がよく見受けられます。電車や…

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芸能

激甘・激辛・激スッパ!丸山桂里奈、仰天食生活は長年のストレスの反動だった

「国民栄誉賞返してくんない?お前の分だけ返せ」とお笑い芸人、有吉弘行がマジ顔で言い放ったのは、元なでしこジャパンのメンバー、丸山桂里奈だ。史上初のFIFA女子ワールドカップ世界一を獲得する原動力として活躍し、2016年に現役引退後、タレント…

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芸能

夫と“別居状態”!上沼恵美子を悩ます「夫源病」とは?

歯に衣着せぬオバちゃんトークで人気の司会者・上沼恵美子が、深刻な“夫源病”に悩まされていると7月26日発売の「女性セブン」が報じている。それによると上沼は、結婚41年目にして夫で元関西テレビ常務取締役・制作局長だった上沼真平氏と現在別居状態…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「強い精神的衝撃や恐怖が原因のPTSD。ネットなど情報化の世の中が拍車をかける」

6月18日に起きた大阪北部地震では5名の方が亡くなり、26件の火災が発生しました(6月28日現在)。1923年に気象庁が観測を開始して以来、大阪で震度6弱以上の揺れを観測したのは初めてだそうです。阪神・淡路大震災や東日本大震災などの大規模地…

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社会

最近目立つ「過呼吸」の“本当に怖いところ”とは?

昨年大みそかの「NHK紅白歌合戦」で、人気アイドルグループ・欅坂46のメンバー3人が倒れ込むアクシデントがあった。原因は過呼吸だったという。「NHK紅白歌合戦」総合司会の内村光良と「不協和音」を“コラボ”後、鈴本美愉があおむけに倒れ、センタ…

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芸能

泰葉、引退前倒し宣言で「巨額借金を踏み倒し国外逃亡」説が急浮上!

“お騒がせタレント”泰葉が、11月24日、年内いっぱいで芸能界を引退することを公式ブログで発表した。9月20日に開いた婚約会見時は2019年末での芸能界引退を発表していた泰葉だが、ブログでは「年内をもって引退します」のタイトルで思いの丈をつ…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「ストレスで悪化するやっかいな皮膚の病気。アトピーと帯状疱疹ではどっちが深刻?」

秋から冬の季節の変わり目を迎え、アトピーの悪化に悩む人が増えています。温度や湿度の変化で、皮膚が乾燥するからです。また、アトピー体質の人は帯状疱疹も発症しやすい傾向にあります。どちらも免疫が関わる疾患です。ではここで質問です。アトピーと帯状…

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社会

発症率は同年代の既婚者の倍!40代独身男性にメタボが多い理由と解消法は?

去る10月に大阪で開かれた日本肥満学会で“40歳代独身男性のメタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)は、23%で既婚者の2倍”だと発表された。発表したのは東京慈恵医大の和田高士教授(健康科学)。和田教授のグループは、同大病院で人間ドックを…

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特集

“50代からの営み”健康法!気持よく「アンチエイジング」効果を得るには

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50歳を越えると、人は容姿や体力、気力などはどんどん衰えていくもの。だが、「英雄色を好む」ということわざがあるように、歴史上には、驚くほどパワフルで長寿の偉人たちがしばしば登場する。“できることならあやかりたい”と思う、その若さはどうすれば…

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社会

ストレスに克つ!夏に溜まった疲れに効くメニューで活力再興

超ストレス社会。そして暑い夏で疲れきった体と心を保つには、食事が重要なポイントになる。「脳内の神経伝達物質の合成に関与するビタミンB1、ビタミンB2を含む食べ物を積極的にとりたいですね」(栄養士)ビタミンB1やB2は豚肉で摂取できることでお…

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社会

「ヨロレイヒー」と歌ってエンドルフィン放出!簡単にできる「ストレス解消法」

ひと口に「ストレス解消」と言っても、実践するのはなかなか難しい。そこで、世界中の学者らによって研究されている「ストレスの解消法」をご紹介したい。実は、意外なほどに身近な方法によって効果を上げていることがわかっているのだ。■ひとり言を言う米カ…

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社会

薄毛の原因のストレス解消に!夏の夜空に輝く「かみのけ座」を見よう!

夏の夜は空を眺める機会が多い。七夕の日には天の川、花火大会で打ち上げ花火とともに輝く星が目に入る。そんな夜空の星座の中に、その名も“かみのけ座”があることをご存知だろうか。「薄毛の原因は個人差が大きく千差万別だが、ストレスこそ髪の毛の大敵で…

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芸能

「熱湯風呂」に酢を原液で大量飲み…君島十和子は「毎日がダチョウ倶楽部」!?

ここまでくると、「美と健康の怪物」と呼ぶほかあるまい。元女優で、現在は自身の名を冠した洋服や化粧品のブランドプロデュースも行っている実業家・君島十和子氏の美容法がスゴすぎると話題になっている。現在51歳の彼女がそれを明かしたのが、7月22日…

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