気候の変化が激しいこの時期は、「めまい」を発症しやすくなる。寒暖差だけでなく新年度で環境が変わったことにより、ストレスが増して、自律神経のバランスが乱れ、血管が収縮し、脳の血流が悪くなり、めまいを生じてしまうのだ。めまいは「目の前の景色がぐ...
記事全文を読む→「シーズン到来」沖縄旅行中に台風が急接近&直撃したら必ずとるべき「重要な行動」
梅雨が明けて台風3号、4号が連続して発生し、いよいよ本格的な夏と台風シーズンが到来する。夏休みに沖縄旅行を計画する人は多いと思うが、旅行中に台風が接近または直撃した場合、どのように過ごすべきなのか。注意点を挙げていこう。
まず、台風が接近または直撃した場合、レンタカーでの外出は避けるのが賢明だ。沖縄の台風は勢力が強く、車が横転するほどの強風が吹くこともあり、激しい雨が降れば視界が見えなくなる。慣れていない旅行者の場合、立ち往生してしまい、事故につながることもあるので注意が必要だ。
さらに台風が接近すると、従業員が出勤できず、飲食店が休業するケースが多くなる。食事ができなくなる場合に備えて、スーパーの休業情報や営業時間をチェックして、事前に食料を買い出ししておくといいだろう。
台風の影響で、停電が発生することもある。昨年8月の台風6号では、沖縄県内で3万5870戸が停電した。ホテルで停電が起こると、エアコンが使えなくなることもある。冷凍庫の中にはなるべくものを入れないようにし、暑さ対策として冷感グッズを準備したり、バスタブがあれば水をためておくのもいい。
台風情報を確認したり、家族や友人に無事を知らせたりするために、スマホの充電は欠かせない。モバイルバッテリーを用意しておくと安心だ。
夜間はなるべく外出を控えるべきだが、那覇市や沖縄市であれば、地元の居酒屋が営業している可能性がある。雨風が極端にひどくなかったり、警報が出ていなければ、徒歩圏内の外出なら問題ないだろう。台風通過中の沖縄では、とにかく情報収集が重要となる。ホテルのスタッフや地元の人から停電や断水の情報を常にチェックし、無理のない範囲で旅行を楽しんでいただきたい。
(旅羽翼)
急激な気温上昇で体がだるい、何となく気持ちが落ち込む─。もしかしたら「夏ウツ」かもしれない。ウツは季節を問わず1年を通して発症する。冬や春に発症する場合、過眠や過食を伴うことが多いが、夏ウツは不眠や食欲減退が現れることが特徴だ。加えて、不安...
記事全文を読む→アサ芸チョイス
胃の調子が悪い─。食べすぎや飲みすぎ、ストレス、ウイルス感染など様々な原因が考えられるが、季節も大きく関係している。春は、朝から昼、昼から夜と1日の中の寒暖差が大きく変動するため胃腸の働きをコントロールしている自律神経のバランスが乱れやすく...
記事全文を読む→気候の変化が激しいこの時期は、「めまい」を発症しやすくなる。寒暖差だけでなく新年度で環境が変わったことにより、ストレスが増して、自律神経のバランスが乱れ、血管が収縮し、脳の血流が悪くなり、めまいを生じてしまうのだ。めまいは「目の前の景色がぐ...
記事全文を読む→急激な気温上昇で体がだるい、何となく気持ちが落ち込む─。もしかしたら「夏ウツ」かもしれない。ウツは季節を問わず1年を通して発症する。冬や春に発症する場合、過眠や過食を伴うことが多いが、夏ウツは不眠や食欲減退が現れることが特徴だ。加えて、不安...
記事全文を読む→