社会

Posted on 2016年06月12日 09:59

嵐・松本潤、深田恭子も実践！白湯を飲むだけで痩せる究極のダイエット法

2016年06月12日 09:59

　話題のタレント、ベッキーをはじめ、嵐の松本潤や深田恭子、牧瀬里穂、宇多田ヒカルなど多くのタレントが実践して反響を呼んでいるのが、白湯ダイエットである。白湯を飲むだけで本当に痩せられるのかと思うが、実践したサラリーマンは口を揃えてこう証言する。

「80キロ近くあった体重が白湯ダイエットを始めてから8キロ減った」

「白湯を飲んで、1カ月で5キロ痩せた」

　都内でヨーガのインストラクターをしている大林陽子氏が言う。

「お水をやかんに入れてガスにかけて沸騰させ、それを冷まして飲むものです。インド5000年の伝統医学『アーユルヴェーダ』でも胃腸を強くし痩せられる、と白湯を勧めています」

　この白湯のダイエット効果を江田内科クリニックの江田正院長が解説する。

「白湯を十分に飲むと消化力が高まるので、食べたものがきちんと消化される。メタボの主な原因は消化力の低下。食べたものが完全に消化されず、未消化物を作ることになり、太るのです」

　前出・大林氏もこう続ける。

「やかんで作る時間のない方はマグカップに入れて、それを500ワットの電子レンジで1分30秒から3分温める。これを朝起きたら、コップ1杯飲む。あとは終日少しずつ飲む。白湯ダイエットは体の中からポカポカになるので、寝る前は効果大です」

　効果的な量は、1回200ミリリットル、1日に800ミリリットルだという。ただし、飲みすぎるとむくみの原因になるので要注意。

「効果は早い人だと1週間、平均的な目安は1カ月ほど。まずは1カ月続けることが大切です」（前出・大林氏）

　これなら1カ月は続けられそうではないか。

（谷川渓）

カテゴリー:

タグ:

SPECIAL

アサ芸チョイス

芸能

2022年07月05日 17:58

「関係を持った女性をABCランク付け」ジェームス三木を襲ったドロ沼暴露本と離婚劇/壮絶「芸能スキャンダル会見」秘史

可愛さ余って憎さ百倍。いやはや、この2人のバトルは本当にすさまじかった。沢口靖子が主演したNHK連続テレビ小説「澪つくし」や、渡辺謙主演の大河ドラマ「独眼竜正宗」の脚本を手掛け、飛ぶ鳥を落とす勢いだった脚本家のジェームス三木氏。ところが19...

記事全文を読む→

カテゴリー:

タグ:

芸能

2026年07月31日 06:45

2024年７月に停車中のロケバス内で共演者の女性に性的暴行をしたとして、不同意性交と不同意わいせつの罪に問われたのは、元お笑いトリオ「ジャングルポケット」の斉藤慎二被告だ。その第６回公判が８月５日に東京地裁で開かれ、検察側は懲役７年を求刑。...

記事全文を読む→

カテゴリー:

タグ: