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白髪は年齢のせいじゃない?!40代でも間に合う黒々対策

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30代後半からチラホラ出てくる白髪。恐ろしいことに、白髪が1本見えるだけで見た目の印象は10歳も老けて見られてしまうのをご存じですか? つまり、若返りのポイントは髪の毛にあり!肌を一生懸命お手入れしても、きちんとメイクしても、髪が美しくなけ…

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「白髪は年齢のせい」はウソ!?白髪と薄毛を同時にケアする「漢方」を発見

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「最近、白髪のせいで年齢よりも老けて見られちゃう」‥‥鏡の前でそう思いながらため息をついている人はいませんか?そんなあなたは「白髪は年齢のせい!」「一度生えてきたらもう黒くは戻らない」と思っているのではないでしょうか?あるいは逆に、白髪にな…

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特集

「休肝日」だけではダメ!お疲れ中年を悩ます“肝臓ケア”に世紀の大発見があった!!

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最近、何となく体がだるい。寝起きがスッキリしない‥‥。そんな体の不調を感じることはないだろうか?ほかにも酒を飲むと顔が赤くなったり、動悸や吐き気、頭痛を感じたり‥‥これらにあてはまる項目が多いほど、肝臓でスムーズに有害物質が分解されず、体内…

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どうにかならないの?働き女子の“お腹のブヨ肉”を乳酸菌で燃やす方法

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秋冬の衣替えシーズン。夏の間しまっていたスカートやパンツを履いてみたら、その上にぼってりと乗っかった“ブヨ肉”のかたまり。30代に入ってから少しずつ気にはなっていたものの、見て見ぬフリをしてきたのがいけなかったのか、この始末‥‥。確かに最近…

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「痛み」を研究してきたあの製薬会社から新しいサプリが登場 グルコサミンに配合された新成分MSMってナニ?

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膝や足の付け根、肘・肩・腰といった関節まわりに違和感のある人はいませんか。日々の生活のなかで起こるとっさの動作や、「ここぞ!」というときに痛みやこわばりを伴ったりするのは、もしかしたら関節の間にある軟骨がすり減ってきていることが原因かも知れ…

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二の腕、足、首回りの減らないたるみ…実はソレ、脂肪じゃないんです!?

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薄着になるこの季節だからこそ気になるのが二の腕や足、首回りのブヨブヨ。でも実はコレ、脂肪ではなく「むくみ」だった、ということが結構多いんだとか。むくみの主な原因は、塩分や水分の多い偏った食生活と運動不足。そのせいでカラダの代謝は下がり、血流…

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たった3カ月で!? アラフィフ男子“お腹ポッコリ改善法”がまさにミラクル!

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「完全にオジサン体型になったわね」都内に住む47歳のサラリーマンAさんは着替えの最中、奥さんに軽蔑まじりでそう言われ、あらためて「このままじゃダメだな」と落ち込んだのだとか。最近は腹筋が衰え、数年前ははけたズボンもウエストがパツパツとなり、…

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社会

「亜鉛」の摂取が薄毛予防のポイントだった!

最近髪が細くなった気がする、そういえば抜け毛も増えている気が‥‥。そんな薄毛の始まりのサインを感じたら、見直したいのは食生活だ。実は薄毛になる要因のひとつには、食事で摂ったタンパク質が髪の栄養素として十分に届いていないということがある。タン…

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社会

あの健康学説は「ウソ?ホント?」を一挙ジャッジ(3)サプリメントはうつ病予防の働きもある?

最近、話題になっている糖質制限ダイエットは有効か無効か。5年以上続けると、死亡率が高まるという報道もあったばかりだ。糖質制限ダイエットは、炭水化物を抜くことで炭水化物に含まれる糖質を抜き、「食後高血糖」を防ぐことで、体重の増加を抑えるダイエ…

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