連れ合いの従姉Ａさんが小脳と大脳の出血で倒れたのは、昨年３月のことだ。帰宅途中に体調が悪くなったので、必死の思いで自力で救急車を呼び、一命を取り留めることができたが、一時は生命の危機が迫る事態だった。お見舞いに行こうと思っていたのだが、コロ...
記事全文を読む→スポーツ
2018年12月07日 09:58
紀平梨花の「極めてシンプル」なGPファイナル対策とは？
2018年12月07日 09:58
女子フィギュアスケート界に彗星のごとく現れた紀平梨花選手。GPシリーズで2勝し、GPファイナルでのアリーナ・ザギトワ選手との対決にも注目が集まっている。
GPフランス大会終了後、そんな紀平選手に取材陣が、GPファイナルへの対策を尋ねたという。
「紀平選手は、時差を考えて4日前に現地入りすること、現地入り後は、23時には就寝して8時起床にすること、試合時間が午後6時以降なら昼寝もして体調を整えること、と答えていました。GPシリーズを戦ってみて、やはり時差を身にしみて感じたのでしょう。睡眠はスタミナや判断力、筋肉の緊張などに密接に関わりますから、アスリートとして当然のコメントです」（スポーツライター）
実際、GPファイナルのため、日本選手団は12月2日に現地入りして練習を開始した。試合の行われるバンクーバーと日本の時差は17時間。国際試合では不可避な時差や、時差で乱れてしまう睡眠は、選手にとって練習することと同様に対策をすべき大事な要素のようである。
（芝公子）
SPECIAL
アサ芸チョイス
アサ芸チョイス
社会
2026年01月14日 07:30
昨年あたりから平成レトロブームを追い風に、空前の「シール」ブームが続いている。かつては子供向け文具の定番だったシールだが、今や「大人が本気で集めるコレクターズアイテム」として存在感を放つ。1980年代から90年代を思わせる配色やモチーフ、ぷ...
記事全文を読む→社会
2026年01月19日 07:30
鉄道などの公共交通機関で通勤する人が、乗車の際に使っている定期券。きっぷを毎回買うよりは当然ながらお得になっているのだが、合法的にもっと安く購入する方法があるのをご存じだろうか。それが「分割定期券」だ。これはＡ駅からＣ駅の通勤区間の定期券を...
記事全文を読む→社会
2026年01月22日 07:30
今年も確定申告の季節がやってきた。「面倒だけど、去年と同じやり方で済ませればいい」と考える人は少なくないだろう。しかし、令和７年分（2025年分）の確定申告は、従来の感覚では対応しきれないものになっている。昨年からの税制の見直しにより、内容...
記事全文を読む→
