自律神経

社会

一日たった2分。三行日記を書くだけで病は防げる！

「日本記念日協会」という一般社団法人がある。記念日を認定しているのだが、その協会によれば、毎日が何らかの記念日にあたるのだという。ちなみに同協会によれば、1942年にアンネ・フランクが「アンネの日記」を書き始めた6月12日が「日記の記念日」…

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社会

昨年大みそかの「NHK紅白歌合戦」で、人気アイドルグループ・欅坂46のメンバー3人が倒れ込むアクシデントがあった。原因は過呼吸だったという。「NHK紅白歌合戦」総合司会の内村光良と「不協和音」を“コラボ”後、鈴本美愉があおむけに倒れ、センタ…

カテゴリー: 社会 | タグ: ストレス, 平手友梨奈, 欅坂46, 紅白歌合戦, 自律神経, 過呼吸 |

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ストレスが多い現代。体調を整えるのが難しく困っている時、爪を揉むだけで快調になれるという。「爪揉み」とは、その名のとおりの健康法のことだが、揉むのは爪そのもではなく、爪の生え際。その体験談を聞いてみると、「薬でも下がらなかった血圧が、爪揉み…

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