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2017年01月01日 09:57
天才テリー伊藤対談「藤吉久美子」（1）絶食をしてみたら体や脳がクリアに
2017年01月01日 09:57
●ゲスト：藤吉久美子（ふじよし・くみこ） 1961年、福岡県生まれ。82年、大阪芸術大学芸術学部舞台芸術学科在学中にNHK連続テレビ小説「よーいドン」で女優デビュー、ヒロイン役を演じてテレビ大賞新人賞を受賞。その後、数々のテレビドラマや映画、舞台などに出演。近年の主な出演作は、映画「グッバイ・エレジー」（17年3月公開）、テレビドラマ 「軍師官兵衛」「まれ」（NHK）、「すべてがFになる」「サイレーン 刑事×彼女×完全悪女」（フジテレビ）、「温泉マル秘大作戦15」（テレビ朝日）など。昨年より歌も本格的に活動を始め、東京、大阪、福岡などで音楽ライブを開催。今年の夏には「オトメツバキのように」でCDデビュー。17年1月18日（水）に東京・南青山マンダラで「ニューイヤー・ライブ2017」を開催予定。問い合わせは、藤吉久美子ライブ事務局090・8659・0045まで。
NHK朝のテレビ小説で鮮烈にデビュー後はドラマやバラエティで幅広く活躍、太川陽介とのおしどり夫婦ぶりも広く知られる女優・藤吉久美子。そんな彼女が現在、力を入れているのは「歌」だという。そこに込められた女優ならではのこだわりに、天才テリーも感心しきり！
テリー ゆっくりお話するのは初めてですよね。それにしてもキレイだなァ。50歳を超えてるなんて思えないですよ。
藤吉 いえいえ、今までホントに何もしてなかったんですけど、最近はファスティングを始めまして。
テリー それ、何ですか？
藤吉 酵素を飲みながらの絶食です。そうすると、体に入っている添加物が外に出ていくんです。
テリー それは、毒素が体から出ていく、みたいな？
藤吉 そうです。胃腸が動かないと他の臓器が活発に動きだして、体が元気になっていくらしいんですよ。腸もキレイになっておつうじがよくなったり、眠りも深くなるんです。
テリー ええっ、それはうらやましい！
藤吉 それに、絶食している時には感覚が研ぎ澄まされて、脳もクリアになるそうですよ。先生にも、美術館などに行くといい、とお勧めされました。
テリー へぇ、それをどのくらいのペースで？
藤吉 そうですね、最初は6日間やりました（笑）。ホントは3日で1セットなんですけどね。半日とか1日でもOKなんです。あと、寝る前の6時間は食事をしないようにする6時間ダイエット。ですから、ふだんは夕方6時ぐらいには食事を終える感じですね。
テリー それは早いなァ。もしかして、旦那の太川（陽介）さんも一緒にやってるの？
藤吉 いえ、彼は私が勧めても、自分で本当にいいと思わないと、やらない人ですから。
テリー 太川さん、意外と頑固なんだね。
藤吉 でも、食事を1日1回にしたり、夜早めに食事を済ませたりして、ちょっとそれらしきことは始めたようです（笑）。最近は、ダンスレッスンで体を動かして帰ってくると「せっかくたくさん汗をかいたのに、ここでドカ食いしたら水の泡になるから、御飯はちょっとしたものでいい」って言うんです。
テリー おっ！ 自分からそう言ってくるんですか。
藤吉 ええ。食べる量も確実に少なくなっていて、「炭水化物はちょっと控えて、野菜だけにしておこう」とか、お鍋でも「湯豆腐メインにしておこう」とか、食の傾向が変わってきましたね。
テリー やっぱり藤吉さんの変化を見て、うらやましく思っちゃったんじゃないのかな？
藤吉 うーん、どうなんでしょう（笑）。あと彼って、毎晩お酒を飲む人なんですけど、この前、初めて一晩飲まなかったんですよ。そうしたら翌朝、「体重が落ちたんだよ！」ってすごく喜んでいました。もしかしたら、これからお酒の量も変わっていくかもしれませんね。
テリー 太川さん、もしかして太りやすいタイプなのかな？ ちょっと顔もふっくらしているよね。
藤吉 そうですね。私もそういうタイプなので、2人で気をつけているんです。
テリー 夫婦でお互い監視し合えば、うまくいくよね。いや、しかし、本当に仲がよさそうで、うらやましい！
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