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5/31号 - ■2018/5/22発売
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メタボ
特集
高血圧・高血糖・高血中脂質が1つでもあると、動脈硬化につながる「トリプルリスク」になる！？
いま、アラフォー世代を中心に、「トリプルリスク」の危険性が叫ばれている。「かくれ肥満」を提唱し、メタボに警鐘を鳴らした医師の岡部正さんによると、「高血圧・高血糖・高血中脂質のうち、どれか1つでも該当すると他の2つも悪くなる可能性がある」そう…
社会
1つが悪いと3つが悪くなる！？高血圧・高血糖・高血中脂質の“トリプルリスク”とは？
高血圧・高血糖・高血中脂質というと、中年諸氏にとっては耳の痛い話ではないだろうか。というのも、この3つは生活習慣病の代表的なリスク要因となるからだ。健康のために、それぞれの数値に一喜一憂する中年サラリーマンも多いことと思われるが、実は、自分…
社会
発症率は同年代の既婚者の倍！40代独身男性にメタボが多い理由と解消法は？
去る10月に大阪で開かれた日本肥満学会で“40歳代独身男性のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は、23％で既婚者の2倍”だと発表された。発表したのは東京慈恵医大の和田高士教授（健康科学）。和田教授のグループは、同大病院で人間ドックを…
社会
中年男性が陥る「太るサラダ」での無駄ダイエット！？ 敗者の弁を聞け
秋の健康診断が近づき、急に健康志向になってしまう中年の哀しいサガ。魅惑の「ご飯大盛り無料」の貼り紙、心を鬼にしてスルーして代わりに頼んだサラダ…ところが、それが「太るサラダ」だったら台無しだ。40代男性に「ダイエット」について声を集めると、…
社会
メタボ対策に「ブナシメジ食」が有効だったという長野県発の「理由」
厚生労働省では、2008年から、メタボならびにメタボ予備軍の人数を毎年発表しているが、都道府県別のデータから、キノコ食のメタボ効果が再認識されている。糖尿病や高脂血症、高血圧が起きやすくなり、動脈硬化が進行する危険が増す内臓脂肪蓄積を診断す…
社会
寿司屋の“ガリ”でやせられる！？スゴイぞ！生姜パワー
今“ガリ”ダイエットが流行っているという。ガリとは、言わずと知れた生姜を薄く切って甘酢漬けにしたもの。このガリに驚くべきパワーがあったのだ。「メタボリックシンドロームを解消するためには内臓脂肪を減らすことです」（江田クリニック・江田正院長）…
社会
僧侶の半数がメタボ！？ あの「微笑みの国」の仰天事情を他山の石とせよ
仏に仕え、道を悟ろうと修行を重ねる僧侶はメタボとは無縁の存在、と誰しもが思うところだが、仰天ニュースが先日報じられた。なんと「タイ僧侶の半数がメタボ」だというのだ。修行は厳しくスリムになるのではなかったのか。英国のインペリアルカレッジロンド…
社会
費用ゼロ！「噛めば噛むほどメタボから遠ざかる」という研究結果が
「食事はよく噛んで食べなさい」。そう言われて育った人は多いのではなかろうか。実はこれが、メタボ予防に寄与するというのだ。先日、新潟大学、大阪大学、京都大学、国立循環器病研究センターなどの共同研究で、「咀嚼能率」の低下とメタボリックシンドロー…
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「環境の変化で体重が大きく増減…。急激な5キロ以上の減少は要注意を」
先日、移動中のタクシーの車内で、運転手さんと会話が弾みました。「ホテルを辞めてドライバーになり、3カ月たつ」そうですが、仕事が楽しくてしかたないとのこと。「座りっぱなしなので3キロ太りました」と笑っていました。タクシー運転手という仕事は「運…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, ストレス, メタボ, 秋津壽男, 週刊アサヒ芸能 2017年 2/16号
社会
「睡眠不足はメタボの元」その仕組みを早稲田大学と花王の研究グループが解明
睡眠時間が短くなると肥満のリスクが高まる仕組みを早稲田大学と花王の研究グループが解明した、というニュースが先日流れた。睡眠とメタボの研究は各研究機関が取り組んでおり、実証されているというのだ。早稲田大学スポーツ科学学術院の内田直教授によれば…
特集
へぇ～納得！女性が夢中になる男の自信復活“本命サプリ”とは あなたはこう感じることはありませんか？
「彼女が泊まりに来てくれなくなった」「女性と一晩過ごしたが、その後連絡が取れなくなった」「自分に自信が持てなくて、女性に積極的にアプローチできない」ある女性のホンネを調査したアンケートでは、相当数の人が「パートナーはパワーがみなぎっている方…
社会
メタボ解消に効果抜群！日本唯一の「公共断食道場」があった
筋トレは面倒くさいし食事制限はキツイ。かといって断食は怖い。しかし、そんな方に“メタボ解消を謳う”公的な医学的断食の専門施設があった！“食べなきゃ痩せる”のはわかっているが、自分の知識だけで断食を行うには不安だし危険も伴う。悩んでいるうちに…
社会
ダイエットの敵じゃなかった！「食前の牛乳1杯」で1カ月に4キロ痩せられる！？
牛乳は脂肪分が多く、カロリーが高いため、ダイエットの敵だと思われている。しかし、食事の前に牛乳を1杯飲むだけでカロリー摂取を抑え、代謝を上げ、痩せられるというのだ。少し前になるが、一般社団法人Jミルク（旧・日本酪農乳業協会）の第37回メディ…
