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2025/5/13発売 - ■530円(税込)
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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
社会
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飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド（3）血糖値の動きを自分で把握
朝食を抜くという簡単な方法から始める「西荻式ダイエット」だが、その有効性を千木良医師が検証した背景には、現役の医師ならではの視点があったようだ。それは自分で血糖値を測ることにあるという。「人間は体内の糖質を消費して飢餓状態になると血糖値が低…
社会
飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド（2）手軽に飢餓状態を保つ方法
食事を減らし続ければ、肉体的にも精神的にも大きなストレスになるのは当然のこと。千木良医師も食事のコントロール法について調べてみたところ、まず、「朝食を食べる必要があるのか？」という疑問に行きついたというのである。「歴史を調べてみると、江戸時…
社会
飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド（1）15年以上かけて理論を体系化
ダイエット中には居酒屋通いなどもってのほか。ところが「好きな物を食べて、お酒を飲んでも大丈夫」という、オジサン世代にはうってつけのダイエット法があるというのだ。しかも医師が考案し、理論に裏打ちされているという。その最新メソッドとは？ダイエッ…
社会
発症率は同年代の既婚者の倍！40代独身男性にメタボが多い理由と解消法は？
去る10月に大阪で開かれた日本肥満学会で“40歳代独身男性のメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）は、23％で既婚者の2倍”だと発表された。発表したのは東京慈恵医大の和田高士教授（健康科学）。和田教授のグループは、同大病院で人間ドックを…
社会
栗を食べれば髪の毛が生える！？
アメリカではナッツの健康効果が広まり、最近では発毛効果が研究されているという。そこで栗の発毛効果が注目され始めた。アメリカの医師ジョエル・ファーマンが「スーパー免疫力」について解説した著書が全米ベストセラーになり、ナッツの健康効果が注目を浴…
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「水虫と魚の目、どっちがより深刻な症状？菌を殺して完治するまで根気よく治療を」
魚の目や水虫など、足の疾患を抱える人は少なくありません。どちらも簡単には治らず治療に時間がかかりますが、ここで質問です。魚の目と水虫を比べた場合、深刻な症状を引き起こすのはどちらでしょうか。魚の目とは「皮膚の角質層の異常」です。「鶏目」とも…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, 水虫, 秋津壽男, 蜂窩織炎, 週刊アサヒ芸能 2017年 11/16号, 魚の目
社会
アナタはどう考える？「優先席」空いてたら座るか座らないか問題
いかにも健康そうな人が素知らぬ顔で優先席に居座り、近くにお年寄りが立っている…通勤時に見かける「切ない気分にさせるシーン」の代表格だ。JRのHPによれば「お年寄りやお体の不自由な方、乳幼児をお連れの方、妊娠されている方などのための優先席」と…
社会
中年男性が陥る「太るサラダ」での無駄ダイエット！？ 敗者の弁を聞け
秋の健康診断が近づき、急に健康志向になってしまう中年の哀しいサガ。魅惑の「ご飯大盛り無料」の貼り紙、心を鬼にしてスルーして代わりに頼んだサラダ…ところが、それが「太るサラダ」だったら台無しだ。40代男性に「ダイエット」について声を集めると、…
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「しびれによるさまざまな症状と病気の可能性違和感を覚えたら病院で早期診察を！」
朝起きると、寒さで指先がジンジンする、足の指が痛い、などの症状を感じることがあるかもしれません。他にも寝違え、凝りなどは一種の血行障害です。「感覚が鈍くなった」場合はそんなに怖くないですが「手足がしびれて動かない」という場合は要注意です。し…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, しびれ, 秋津壽男, 脳卒中, 週刊アサヒ芸能 2017年11/9号, 頸椎椎間板ヘルニア
社会
「人を轢いたら慰謝料数千万」改めて知っておくべき自転車の交通規則
自動車の運転マナーに対する意識づけが高まっている今日、より身近な交通手段である「自転車」の規則、ルールについても改めて知っておいたほうがよさそうだ。人との接触では加害者に、車やバイクとの接触では「死」に直結する危険性がありながら、免許がいら…
社会
「早さ」か？「楽」か？状況別【秋葉原】⇒【渋谷】間限定「電車乗り換え」術
「目的地がちょうど反対側あたりだと、何だか気が重い」というのが“山手線あるある”。遠回りしてしまうイメージが何となくあるからだろう。あるいは、と頭をよぎるのが地下鉄を駆使しての近道。乗り換えの手間は増えるが、時間は短縮できるかも知れない…と…
社会
秋津壽男“どっち？”の健康学「同じ耳が原因でも平衡感覚障害と聴覚障害の違い。突発性の『めまい』と『難聴』はどっちが危険？」
先日、外出中に、50歳ぐらいの女性が目の前でふらっとよろけた場面にでくわしました。その方いわく「ここ数日、めまいがするんです」とのこと。とっさに「突発性めまいではないか？」と、「1分以内で治まりますか？」と尋ねました。突発性の病気は他にも、…
カテゴリー: 社会
タグ: “どっち？”の健康学, めまい, 秋津壽男, 突発性難聴, 聴覚障害, 週刊アサヒ芸能 2017年 11/2号
社会
「歩き出しがノロい」「お釣りをゆっくりしまう」…大迷惑な“初動の遅いヤツ”
公衆の面前、怒鳴りつけるわけにもいかないが、腹が立つ。世の中、こうした「諦念」によって見過ごされている迷惑行為は多い。ならばせめて、ここで吐き出させてくれとばかりに、「街中で腹が立った瞬間」をアンケート調査してみると、「民衆の敵」に多くの怒…
