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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
ダイエット
芸能
テリー伊藤対談「彦摩呂」（1）食レポのプロとしてダイエットを決意
●ゲスト：彦摩呂（ひこまろ） 1966年生まれ、大阪府出身。「幕末塾」結成後、秋元康プロデュースでメジャーデビューした。その後は俳優としても活躍。同時に、情報番組のリポーターやバラエティ番組にも出演。特に食方面での突出した表現力で人気に火が…
芸能
「夕飯それだけ？」栄養失調を患ったAKB48高橋みなみを襲うある病
昨秋、栄養失調を患ったAKB48・高橋みなみの食事量が、いまだ少なすぎると、ファンの間で心配されている。高橋は先日もライブトークアプリ755で夕食のメニューを紹介。そこに書かれているのは、渋谷にある100％生フレッシュジュースバーのトロピカ…
芸能
健康のためじゃない！？マツコ・デラックスが減量に取り組む“イヤラシイ”理由
今やテレビ・ラジオを含めると、レギュラー8本。CMなども合わせると推定年収5億円を超えると言われるマツコ・デラックス。そのマツコが、減量に成功したという噂が流れ、テレビ業界で話題を呼んでいる。「見た目ではわかりづらいと思いますが、一時140…
エンタメ
ローラも実践した一週間断食ダイエット「ジュースクレンズ」は痩せて美肌に！
タレントでモデルのローラが3月1日、自身のオフィシャルブログで一週間に及ぶ「断食ダイエット」が終了したことを報告。その効果について語り、話題となっている。ローラが実践した断食ダイエットは、アン・ハサウェイ、マドンナといったハリウッドやニュー…
社会
「肥満の敵」とされていたチョコレートに体重を減らす効果があった！
肥満の敵と思われているチョコレート。だが“チョコレートでは太らない”ばかりか、体重を減らす効果があるという説も、毎年のように発表されていることをご存知か。知っておきたいチョコレートの意外な効果を以下──。チョコレート・ココア協会は、「チョコ…
エンタメ
炭水化物もOK！22日間でスリムになれる「ビーガン食ダイエット」とは？
夫婦でビーガン食ダイエットに成功し、スリムで健康的なボディを手に入れたビヨンセ。そんな彼女が今年、ビーガン食のデリバリーサービス「22DaysNutrition」を立ち上げると海外で話題になっている。ビーガン食ダイエットとは、簡単に言えば肉…
カテゴリー: エンタメ
タグ: 22 Days Nutrition, ダイエット, ビーガン食, ビヨンセ
芸能
彦摩呂が3カ月で20キロ減量に成功した「低糖質ダイエット」はココが凄い！
タレントの彦摩呂が10日、「PON！」（日本テレビ系）に出演し、3カ月で約20キロもの減量に成功したことを明かした。かつて、アイドルグループ「幕末塾」でデビューした当時は、体重58キロと痩せ型だったが、タレントに転身後はグルメリポーターとし…
社会
生理前のイライラを解消！ホルモンバランスを整えるアロマオイルの基本3種
多くの女性が経験する生理前のメンタルの不調。最近ではPMS（月経前困難症）という言葉も浸透するなど、意外と悩んでいる人は多い。そんな憂鬱な気分の時に試してほしいのが、女性ホルモンの分泌を促したり、ホルモンバランスを整えてくれるアロマオイルだ…
エンタメ
クセになる食感！西海岸発のヘルシー丼・ライスボウルで美味しくダイエット
野菜中心のヘルシーな食生活をしてダイエットをはじめたいけど、外食が多くてなかなか野菜が摂れないし、野菜ばかり食べるのは飽きてしまうし‥‥とお悩みの人にオススメしたいのが、アメリカ発のヘルシーメニュー「ライスボウル」だ。最近では日本のカフェな…
エンタメ
浜崎あゆみも実践する加藤式「ゆる圧」ダイエットは、痩せて若返る！
「あの人、痩せたけど老けちゃったかも‥‥」。身近な人やテレビに映った芸能人を観て、そう感じたことはないだろうか？ 短期間での激しい運動や厳しい食事制限をして目標体重に落ちたのはいいが、以前より「老けた」「やつれた」と見えてしまう“老け痩せダ…
エンタメ
「運動してるのにナゼ痩せない？」米国大学研究員が指摘する“ぽっちゃり女子”の心理
朝食はスムージー、ランチや夕食はごはんを抜く糖質抜きダイエット。さらにヨガやピラティス、ジョギングにストレッチ。年がら年中、「ダイエットをしています。食事制限も運動もしてます。努力しているけれど全然痩せません‥‥」というぽっちゃり女子が意外…
社会
目指せベッキー体型！2分歩いて＋2分早足「駅まで速歩」が地味だけど効く理由
日々のウォーキングで体型維持やダイエットに成功している有名人は多い。美容家IKKOさんは朝夜の1日2回、90分のウォーキングをはじめてからというもの、2年で20キロの減量に成功。ベッキーも毎日60分、オーバーアクションの動作で歩き、通常のウ…
社会
イチローも実践！体幹を鍛え腰痛が改善する「四股」の効果
力士が土俵に上がった時、土を踏みしめる動作が「四股（しこ）」。稽古場でも体幹を鍛える基礎トレーニングとしてほとんど全ての力士が取り入れている。ポイントは足を肩幅に開いた状態で腰を落とした際、へそと骨盤を前に突き出すことを意識して背筋を伸ばす…
