ダイエット

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山本彩の“意味深ツイート”にフォロワーが右往左往!

フォロワー数210万人を誇るNMB48・山本彩の公式ツイッターが熱い注目を浴びた。山本は1月16日夜、「明日、お知らせがあります」と短いつぶやきをアップ。たちまちこの意味深ツイートに、フォロワーが食いついた。約2時間で1000件を超えるコメ…

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ゆったり衣装なのにドーン!宮沢りえ「ド迫力Fカップ復活」までの裏ドラマ

2016年夏ごろから胸が小さくなったと噂されてきた宮沢りえ。だが、ここに来てかつてのFカップを取り戻したようだ。1月15日に行われた「第41回日本アカデミー賞」の優秀賞発表会見に出席した際、豊かな胸を披露したのだという。まずは宮沢の胸が小さ…

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ラム肉7.5人前を完食!彦摩呂、独自ダイエットで13キロ減も世間は「超冷ややか」

グルメリポーターとして活躍するタレントの彦摩呂が、昨年10月から始めたダイエットで約13キロの減量に成功。度を越した肥満で仕事がなくなりつつあり、本気で取り組んでいるという。「グルメ界から追い出されかけてるんですよ。太り過ぎで」と話す彦摩呂…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「皮下脂肪と内臓脂肪の健康へのリスク。食事制限と運動で根気よくダイエットを」

師走から正月にかけて、食べすぎや飲みすぎで太りやすくなる時期です。食べすぎが気になる方は飲み会がある場合に朝と昼を軽めにしたり、翌日の食事を抑えるなどでカロリー調整をして「食べすぎた」分を減らせば体重的にはプラスマイナスゼロとなります。さて…

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社会

正月くらい「モチをたらふく食べたい」人のための「正月太り」解消策

たった2切れで「茶碗1杯分」のカロリーと言われるモチ。だが、正月だとついつい食べすぎてしまいがち。三が日こそ、お屠蘇気分で自分を許していたが、本格始業までの休暇中もあり余るモチを積極的に消費したいところ。そんな時のため、カロリーや炭水化物の…

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社会

ダイエット中の“断れない忘年会”で役立つ「低カロリー居酒屋メニュー」

ダイエットに励む人にとって、多発する忘年会を控えたこの季節は「鬼門」。しかし、いい大人が「ダイエット中なので」と断りを入れるのは、正直、太っていることよりも恥ずかしい。そこで、「比較的ダメージの浅い」居酒屋メニューについておさらいしておいて…

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「入院⇒復帰」マツコ・デラックスがついに始める健康管理法がわかった!

今月に「めまい症」を患い入院して芸能活動を一時期休業していたマツコ・デラックスが、レギュラー出演するTOKYOMXテレビの「5時に夢中!」で復帰を果たした。同じくレギュラー出演する日本テレビ系「月曜から夜ふかし」では「死ぬかと思った」など「…

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松村邦洋、体重だけでなく芸の腕前も“減量”していたことが判明した夜!

11月27日放送の「名医のTHE太鼓判!」(TBS系)に8カ月で30kgのダイエットに成功したタレント・松村邦洋が出演。体型激変の秘密を語った。松村といえば、2009年の東京マラソンに出場中に急性心筋梗塞で心肺停止し、今年1月のライザップの…

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彦摩呂、10キロ減量も見た目は「ブラマヨ小杉」レベルだった

順調報告もパッと見は変化なし!?グルメリポーターとして知られる彦摩呂が11月24日に行われたコーエーテクモゲームス「信長の野望・大志」の完成発表会見に出席。5週間で10.5キロの減量に成功したことを報告した。彦摩呂は同じ事務所の松村邦洋がラ…

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社会

痩せたいなら豚を食べろ!ダイエット食として注目されるこれだけの理由

脂っこくて太るイメージが強い豚肉。だが、この豚肉が最近ダイエット食として注目されているという。かつて“長寿世界一”だった沖縄の人たちの健康を支えていたのが“アグー”で知られる豚肉食だったと言われてきた。その沖縄県民の平均寿命は男性の場合19…

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“フミヤの息子”フジ藤井弘輝アナ、激ヤセで囁かれる「イジメ疑惑」

昨年、フジテレビにアナウンサー採用で入社した藤井弘輝アナ。チェッカーズの藤井フミヤを父に持つ彼は、入社1年目から「めざましテレビ」のレギュラーに就任。同番組では「イジられキャラ」として親しみやすさを見せる一方、アナウンス技術の定着も目覚まし…

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足立梨花の楽屋が「いつもイカ臭い」恥ずかしい理由!

11月21日放送の「PON!」(日本テレビ系)の企画コーナー「コカドの楽屋写真館」に登場した足立梨花。このコーナーは、お笑いコンビ・ロッチのコカドケンタロウが出会った芸能人の楽屋を訪れ、エピソードを展開するもの。この日は足立が、小分けにして…

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飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(3)血糖値の動きを自分で把握

朝食を抜くという簡単な方法から始める「西荻式ダイエット」だが、その有効性を千木良医師が検証した背景には、現役の医師ならではの視点があったようだ。それは自分で血糖値を測ることにあるという。「人間は体内の糖質を消費して飢餓状態になると血糖値が低…

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飲んでも食べても大丈夫「西荻式ダイエット」の超簡単メソッド(2)手軽に飢餓状態を保つ方法

食事を減らし続ければ、肉体的にも精神的にも大きなストレスになるのは当然のこと。千木良医師も食事のコントロール法について調べてみたところ、まず、「朝食を食べる必要があるのか?」という疑問に行きついたというのである。「歴史を調べてみると、江戸時…

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