運動

芸能

MEGUMI、爆裂バスト挑発ボディ公開で期待高まる海外作品“ハード艶技”

女優でタレントのMEGUMIが3月5日、インスタグラムを更新。ボディラインが丸わかりのトレーニングウエア姿を見せ、ファンを歓喜させている。MEGUMIは〈最近仕事で中々な事があり珍しく落ち込んでいました そんな中、迷いながらも予約していたピ…

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女子アナ

テレ朝・三谷紬が下腹部“スジ”くっきり!「無防備エクササイズ」が過激一方

テレビ朝日の三谷紬アナが12月23日、同局のYouTube公式チャンネル「動画、始めてみました」の「三谷紬アナが本気で10kgダイエットしたら!?」に出演。下半身が激しく“スジる”突発事態が起こり、ファンを大コーフンささせた。この日、三谷ア…

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社会

医者のはなしがよくわかる“診察室のツボ”<変形性膝関節症>「太腿上げ運動で衝撃を和らげよ」

加齢とともに悩まされる中高年の膝痛原因の大半は「変形性膝関節症」だと言われている。治療法には、消炎鎮痛剤の使用や、肥満の改善、温熱療法、ヒアルロン酸の関節内注射などが用いられるが、これらはあくまで対症療法、根本的な解決策にはなりにくい。「変…

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芸能

すみれ、「Eカップ渓谷見せバスト」&「突き出しヒップ」トレ動画の空前艶度!

肌見せの多いウェアで大胆な動きをするトレーニング動画をいくつも公開してきたすみれが、またしても艶っぽすぎるトレ動画を公開し、男性ファンの注目を集めている。動画が公開されたのは11月6日のインスタグラム。友人といっしょにトレーニングする様子を…

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芸能

Eバスト震わせ躍動!すみれの最新トレ動画が破格の艶っぽさだッ

肌見せの多い大胆なウェアでトレーニングする動画をいくつもインスタグラムで公開してきたすみれが、またしても艶度の高いトレ動画を公開。男性ファンを喜ばせている。それは10月15日に公開されたムービー。へそ出しランニングシャツにスパッツ姿の彼女が…

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女子アナ

岡副麻希“締まりの良さ”を確定させる「腰クネクネ」エクササイズ映像

フリーアナウンサーの岡副麻希が、自身のYouTubeチャンネルで、何とも艶っぽい動画を披露してくれている。岡副は6月6日にYouTubeをスタートさせており、そのなかで3分間でできるエクササイズを紹介。今回、7月4日に公開した動画は、そのシ…

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芸能

新垣結衣が「ヨガリ顔」「美ワキ」まで見せた!新CMの“妄想どころ”

女優の新垣結衣が出演している最新CMが“キュートすぎる!”と評判だ。ただかわいいだけでなく、艶っぽさも感じるというからたまらない。注目されているのは、ニンテンドースイッチ用フィットネスソフト「リングフィットアドベンチャー」のCM。6月12日…

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芸能

「自慢?」岡田准一、“室内でできる運動”動画に悲鳴まじりの辛口評が!

V6の岡田准一が4月10日、ジャニーズ公式YouTubeチャンネルで配信された動画「SmileUpProject~OKADA’sChallenge」に登場。新型コロナウイルスの影響で自宅にいるファンに向け、家の中でできる“運動”を紹介し反響…

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芸能

泣いてたあの頃が懐かしい…綾瀬はるか、「食」語りに世間も興味津々なワケ

あの暗黒の時代を考えれば、現在の活躍が信じがたい!?女優の綾瀬はるかが3月15日に配信されたネットメディア「withonline」のインタビュー記事で、「食」について語り、世間の関心を集めている。同記事では綾瀬の食のモットーについて「食べた…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「治療薬の少ない低血圧を改善する方法。運動で肉体改善か食事改善かどっち?」

生活習慣が原因となる高血圧は、これまでも何度か本連載で解説してきました。今週は低血圧について考えてみましょう。WHO(世界保健機関)では、最高血圧100・最低血圧60(単位はともにmmHg)以下を低血圧と定義しています。低血圧には、立ちくら…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「肩凝りは温めるべきか、冷やすべきか?運動不足などの血行不良が根本的な原因」

肩凝りは、腰痛とともに日本人の国民病と言えますが、そのメカニズムをご存じでしょうか。肩凝りとは、肩の血行が悪くなる血行障害です。ほとんど動かず同じ姿勢でいたため、血液の循環が悪くなり、筋肉に乳酸などの疲労物質をためてしまうのです。運動不足や…

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社会

秋津壽男“どっち?”の健康学「GWに向けて体を動かして健康を維持したい。若い頃に比べて筋力などの衰えを自覚すべし」

スポーツ好きの人は、野球派とサッカー派に大別されますが、今回はここで質問です。運動不足の人が、健康に配慮してスポーツを始める場合、草野球かサッカーのどちらが適当でしょうか。競技として野球とサッカーを比べると、野球のほうがケガの確率は圧倒的に…

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芸能

80代からが人生の黄金期だ「田原総一朗」(2)還暦以降は「健康法」を試して

──還暦の時に入院を経験してからは、いくつかの健康法を試みるようになったという。──近所のジムで水泳をやったこともあります。ところが、通っているうちに、プールに来ている人と親しくなり、話しかけられるようになった。ある時、その中の一人に「息子…

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社会

「万年風邪症候群」は漢方・運動・温冷交代浴で克服せよ!

体がだるい。喉の痛みや頭痛がする。具合が悪い。通常、これらの症状を風邪(風邪症候群)という。しかし、年中こんな症状を訴える「万年風邪症候群」が増えている。そしてここに重篤な病が潜んでいる可能性が高いというからやっかいだ。万年風邪を治す方法、…

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