1月はフィットネス業界の稼ぎ時。正月太りでダイエットを始める人や、夏までにカラダを引き締めたいと筋トレをはじめる新規会員が急増する季節なのだ。しかし、真に美しいカラダとは、ボディを鍛えぬくだけではなり得ない。最後に鍛えぬくべきはシャキッと張...
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芸能
2015年01月25日 09:59
社会
2015年01月25日 09:59
寒中水泳をはじめとして、冷水を浴びると健康になると言われている。これは科学的にも証明ずみだそうだが、具体的にどんなふうに行うのか。ロシアでは真冬に健康づくりのため寒中水泳を愛好する人は150万人おり、「モルシ」（ロシア語でセイウチ）と呼ばれ...
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2015年01月25日 09:59
ダイヤモンドは、言わずと知れた宝石の女王。その輝きといい、希少性ゆえの市場価値といい、長きにわたってスーパージュエリーの名を欲しいままにしています。女性をトリコにするダイヤモンドのあの輝きは、鉱物としての組成構造を利用して光を反射させる巧み...
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2015年01月25日 09:58
宮本亜門演出のミュージカル「ヴェローナの二紳士」に1月23～25日まで出演する西川貴教。「パワフルな歌声で観客のハートを掴む舞台役者としては、今や日本一の呼び声も高い。ロックミュージシャンの紅白歌合戦出場者が激減している中で、西川は歌謡曲と...
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2015年01月25日 09:55
人間はミスを犯していいし、ミスを恐れてはいけない。謙虚な気持ちを持っていないと、そういう現実を見逃してしまいます。初々しい謙虚な気持ちを常に持ち続けていくことが、いい生き方を実現させ、いい「死」に向かっていくということなのです。西洋医学では...
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2015年01月25日 09:55
1月9日、元朝日新聞記者の植村隆氏が、週刊文春と東京基督教大学の西岡力教授を名誉毀損で訴えた。その記者会見は、何とも苦さが残るものだった。植村氏は長く朝日の従軍慰安婦問題の一翼を担ってきた人物だ。1991年に2度朝鮮人従軍慰安婦の記事を執筆...
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2015年01月25日 09:54
私自身が実践し、患者さんにもお教えしている「攻めの養生」とは、常に自分を向上させていくことです。「向上させる」と聞くと何やら人格を向上させるなどという話に聞こえるかもしれませんが、そうではありません。それは生命のエネルギーを高め続けるという...
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2015年01月24日 18:00
朝食はスムージー、ランチや夕食はごはんを抜く糖質抜きダイエット。さらにヨガやピラティス、ジョギングにストレッチ。年がら年中、「ダイエットをしています。食事制限も運動もしてます。努力しているけれど全然痩せません‥‥」というぽっちゃり女子が意外...
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2015年01月24日 18:00
1月16日発売のFRIDAYが、瑛太の弟で俳優の永山絢斗とモデルで女優の森カンナの交際を報じた。昨年末と新年早々に永山が森のマンションを訪問、一夜を過ごしたという。森は親戚に勧められてモデル活動を始め、その後、宮崎あおいや多部未華子らが在籍...
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2015年01月24日 17:56
海外FA権を行使し、メジャー挑戦を視野に入れていた鳥谷敬内野手が阪神残留を決断しました。スーパー代理人と呼ばれるスコット・ボラス氏と契約を結び、ブルージェイズなどの大リーグ球団と交渉を続けていましたが、条件面で折り合いがつかなかったと報じら...
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2015年01月24日 17:55
衆院選大勝で勢いに乗る安倍総理が年明けから経済政策を優先させています。「アベノミクスの恩恵など受けていない」と、景気回復の実感は湧いていないと感じる人が多いようで、今年の経済政策は安倍総理にとっての最優先であり、最重要課題です。景気が回復し...
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2015年01月24日 09:59
日々のウォーキングで体型維持やダイエットに成功している有名人は多い。美容家IKKOさんは朝夜の1日2回、90分のウォーキングをはじめてからというもの、2年で20キロの減量に成功。ベッキーも毎日60分、オーバーアクションの動作で歩き、通常のウ...
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2015年01月24日 09:59
モチモチ食感が美味しい生パスタ。だけど、自宅で料理するのにわざわざ生麺を買うのはコストもかかるし、ストックもしづらくて不便。ところが、いつもの乾麺を生パスタのような食感に変えられる裏ワザがあることをご存じだろうか。それが「水漬けパスタ」。乾...
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2015年01月24日 09:59
KPOPに対し、私には「単独ライブは一度しか行かない」というルールがあります。それは常に仕事目線でいるため。何度も行ってしまうと、ファンの目線に変わってしまうので。それが、1月21日に日本デビューしたBlock Bのライブには、ついに2回行...
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