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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
健康
社会
健康と仏教の関係（2）自殺予防週間に知っておきたい「ウツ」と「瞑想」の関係
9月10日～16日は、「自殺予防週間」だ。今年6月に、内閣府が出した「自殺対策白書」には、98年以降14年連続で自殺による死亡者が3万人を超えている現実を伝えている。長い期間、東日本大震災の犠牲者の実に2倍もの方が、自ら生命を絶っている事実…
社会
駄菓子屋で売ってるおもちゃで“アンチエージング”！ 効果抜群の健康法とは！？
誰しも悩むのが“老い”。加齢で、筋肉が低下し重力に耐えきれなくなりまぶたの下、口元にたるみが出てくる。しかし顔の筋肉を鍛えれば見違えるように若返るという。しかも駄菓子屋で安価で売っている、あの懐かしいおもちゃで簡単にできるというのだ。過日、…
社会
健康と仏教の関係（1）ウツの入り口「不眠」を退治する「瞑想」法
320万人──厚生労働省の「患者調査」による2011年の日本の精神疾病患者数である。東京の人口の実に3倍もの人が苦しむ深刻な病気となったが、なかでも顕著なのは「うつ病」だ。同調査によれば、05年からうつ病患者は90万人を突破する時代になった…
社会
クリニックで悩みを解決すればウハウハな展開が待っている！？
「トキメキがなくなって、それを仲間に話したら『男性の更年期障害なんじゃない？』って言われたので、こちらのクリニックに行ってみたんです。治療を経て現在は、街の女の子がキレイに見えますよ」と、64歳にして“男心”を取り戻したことを嬉しそうに語っ…
社会
「万病の元」のメタボ解消にタワシが効く！？
肥満は、糖尿病、高血圧、脂質異常症など、驚くほど多くの病気を招く要因となる。さまざまなダイエットを試みては挫折しているアナタ。タワシ1個で念願のダイエットが叶うかもしれない！1975年と比べると男性は肥満の割合がほぼ倍増しており、40歳代男…
社会
高血圧のスペシャリストが教える血圧を下げる6つの裏ワザ
40代以上の男性の6割が、高血圧と言われる中、「深呼吸」など簡単な方法で、みるみる血圧を下げることができるというマニュアル本が話題となっている。高血圧のスペシャリストが教える“血圧を下げる秘策”とは──。「数字ばかりが独り歩きし、『降圧剤、…
社会
「お経」に隠された「長寿」の秘密
8月20日、111歳の百井盛（ももい・さかり）さんが最高齢の男性としてギネス世界記録に認定された。また、女性の世界最高齢者は116歳の大川ミサヲさん。男女とも最長寿は日本人となった。2012年厚生労働省調べによると、日本人の平均寿命は男性が…
社会
辛いイボ痔が1円玉1個で治る！？
イボ痔、切れ痔、痔ろうの3タイプに分けられる痔の約半数を占めるのがイボ痔！ 人には言えず、さりとて医者にも行けず、人知れず悩んでいる「痔主」に朗報！ 1円玉1個でイボ痔の痛みが治まるというのだ。20年来、この「1円玉健康法」を実践している個…
社会
ストレスに蝕まれる現代女性にこそ瞑想を
8月13日、内閣府が衝撃的な発表をした。消費税の影響でGDPが6.8％減少した。これは震災以来の深刻な数字である。こうしたことが影響するのは、働く男性や女性。出口の見えない不況は、人の心に深刻なストレスとなってあらわれる。そうしたストレスは…
社会
その “夏バテ” 実は怖い“脚気”かも！？
一昔前までは結核と並び不治の病とまで言われ、死亡率も高く恐れられていた脚気。食生活の向上とともに大幅に減少した病だったが、それが近年ふたたび増加傾向にあるという。しかも大酒飲みのお父さんと若年層に顕著なのだという。症状が似ていることから夏バ…
社会
江戸時代の剣豪に学ぶメタボ解消法！
徳川将軍剣術師範役・柳生新陰流の剣豪柳生宗矩（享年76）をはじめ、剣豪はおしなべて長寿だ。そして何といっても剣術者にメタボはいなかった！ その秘密は独自の呼吸法にあったのだ──。江戸時代の禅僧沢庵のエピソード集「沢庵珍話集」によれば、柳生宗…
エンタメ
戦国武将・織田信長の絶倫の源は玉ねぎだった！？
全国統一を夢見、疾風怒濤、戦国時代を駆け抜けた織田信長は絶倫だった。その源は彼の意外な“食”にもあった。天正10年（1582年）家臣・明智光秀の謀反にあい、京都本能寺で自害（享年49）したとされる戦国武将・織田信長の“人生50年”は絶倫生涯…
社会
愛煙家がかかりやすい喉頭ガンに意外な予防法があった！？
先日、落語家・林家木久扇（76）が初期の喉頭ガンであることを公表、またロックバンド「シャ乱Q」のボーカルで音楽プロデューサーのつんく♂（45）も喉頭ガンと診断されたと発表している。喫煙が大きな原因なのだが簡単にできる予防法があるという。「喉…
社会
万病の元「冷え症」は靴下の重ね履きで解消！？
女性の病と思われがちな冷え症だが、近年、若年男性に増えており、体の冷えを感じることがある男性は61.5％にも上ったという（ネット調査会社「アイシェア」調べ）。そんな、万病の元になるという冷え症に簡単・びっくりの解消法があった！「冷え症の原因…
