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美食と酒の悦楽探究(食楽web)
健康
社会
朝夕、裸になるだけ!「スッポンポン健康法」のお手軽効果
自然界には「病気の動物などいない」とも言われている。したがって文明社会の中で生きている人間も、本来の自然の状態を取り戻すことで、病を克服することができるという。その究極の健康法が「スッポンポン健康法」だ。「洋服を着ることが当たり前の現代の人…
社会
日本の伝統食“味噌”は放射線にもが効果があった!?
東日本大震災での福島原発の崩壊は被爆国の国民に、放射線への恐怖心を甦らせた。が、伝統食である味噌を常食すれば、放射線物質を体外に排出させることができるという。「マウスを使った実験で、味噌を摂取することにより体内からの放射性同位元素の排出が促…
社会
糖尿病を自力で克服する「組み合わせ」療法(2)食前野菜で糖をコントロール
食前野菜がもたらす効果はこれだけではない。現在、500人の糖尿病患者を1人で診ている吉田氏が続ける。「生野菜なら大きなお皿で山盛りに食べると、おなかがいっぱいになった感覚を脳が得られます。野菜で満腹中枢を先に満たせば、主食の米を自然と減らせ…
社会
糖尿病を自力で克服する「組み合わせ」療法(1)自力でも糖尿病と闘える?
人口の高齢化と、生活習慣の変化によって糖尿病が激増している。死につながる重篤な病気を呼び込むやっかいな病気だが、自力で克服する方法を公開する!糖尿病とは血糖値が病的に高い状態を指す病名である。本来、血液の中の糖(ブドウ糖)は、膵臓から分泌さ…
社会
「弱い」と嘆く前に、今が旬の牡蠣でスタミナアップ!
古今東西の英雄が「色を好む」ことはつとに知られているが、彼らのパワーの元は食。その食の中でも、これから旬を迎える牡蠣こそが、多くの英雄たちのスタミナを支えた最強の食物だった!紀元前の古代ローマ時代から養殖もされていた牡蠣。牡蠣を食べると精が…
社会
ハチに刺されると元気になる!? 4000年の歴史を持つ驚異の健康法・療法があった!
蜂には毒がある。蜂に刺されると死ぬ場合もある。そう言われていたように記憶していたが、なんとミツバチは特別で、刺されれば刺されるほど肩凝り、男性機能の向上からガンまであらゆる症状が解消! 元気になるという説があるのだ10年ほど前になるが、ドイ…
社会
健康と仏教の関係(6)「怒り」と禅における「私」の関係
青色LEDの発明の功績によりノーベル物理学賞に日本人3人が選ばれた。その中の1人、特許問題で所属企業と訴訟になり、絶望的な心境から日本を捨てた中村修二教授は、自らの研究の原動力をこう表現した。「怒りだ」多くの自己啓発本や、心理学者たちは「怒…
社会
オットセイ将軍“徳川家斉”のパワーの秘密は、大好物「生姜」の力にあった!?
今が旬の生姜には驚くべきパワーが隠されている。55人の子持ちだったという第11代将軍徳川家斉は、1日たりとも生姜を欠かすことはなかったという。子宝に恵まれたのは、生姜の持つジンゲロールという成分のなせる業だったとも!天明7年(1787年)4…
社会
健康と仏教の関係(5)秋に増える「肩こり」「腰痛」の悩みは坐禅で
秋になると特に増えるのが「肩こり」と「腰痛」だ。40代の女性にとっては特に多いのだが、「更年期障害」と片付けてしまうのはちょっと早い。女性ホルモンの充填で改善される肩こりは40%にとどまるとされているからだ。なぜ秋なのか──。肩こりや腰痛は…
社会
健康と仏教の関係(4)乾燥の季節 肌のためにも整えたい体調と呼吸法
自宅に加湿器がある人はおわかりだろう。9月下旬に入って、急激に空気が乾燥していることに。皮膚の水分は通常30%に保たれているといわれている。湿度が30%を切ると皮膚からは水分がどんどん蒸発していく。いわゆる乾燥肌になるというわけだ。しかし、…
社会
飲んでも食べてもOK!青色メガネでメタボ解消!
本格的な秋の訪れは、メタボには悩ましい季節。年々運動量は減る一方なのに、食欲はいっこうに衰えない。しかし、運動や食事制限もせず、「青色メガネ」をかけるだけで自然に実行できるダイエット法があるというのだ。現在このダイエットを実行中というAさん…
社会
健康と仏教の関係(3)厚労相が発表した「自殺未遂」ケアの効果と瞑想
9月8日、「自殺未遂再発」を防ぐ方法を研究していた厚労相の研究班が、自殺未遂者に対してケースワーカーが生活や困りごとなどの相談を定期的に行うと、再度自殺をするリスクを減らすことができると発表した。「自殺未遂者」は自殺をするリスクの最も高い人…
特集
気づかないうちに忍び寄る血中脂質の上昇 知っておくべきその対策方法とは
「このままでは暑い夏は乗り切れない! 生活習慣の改善だ!」汗にじむ夏を前に、勢い勇んで宣言をしたまでは良かったのだが・・・。実際にはやってもやっても片付かない山積の仕事に加え、暑気払いと称した飲み会で連夜の深酒。休日とて暑さのためにクーラー…